Spoločník boxera s holými kĺbmi: Učíme sa, ako tvrdo udierať a trénovať od prvých majstrov boxu

Recenzie čitateľov

Kniha „The Boxer's Companion“ poskytuje komplexný zdroj informácií o boxe bez kĺbov, ktorý zahŕňa historický kontext a praktické techniky. Hoci je chválená pre svoju dôkladnosť a prehľadné ilustrácie, niektoré recenzie uvádzajú, že môže byť vhodnejšia pre väčších jednotlivcov a v niektorých oblastiach jej môže chýbať hĺbka.

⬤ Dôkladný výskum a komplexné pokrytie techník, historických súvislostí a tréningových metód
⬤ prehľadné ilustrácie a fotografie
⬤ praktické pre sebaobranu
⬤ ponúka jedinečný pohľad na box bez kĺbov
⬤ príjemný pre nadšencov bojových umení
⬤ prospešný pre zdokonaľovanie bojových techník.

⬤ Niektoré techniky sa môžu zdať prispôsobené väčším jedincom
⬤ chýba hĺbka v kapitolách o kondičnej príprave
⬤ historické časti môžu byť pre niektorých čitateľov nudné
⬤ nenahrádza praktický tréning a sparing
⬤ niektorí ju považujú za nedostatočne realistickú pre pouličný boj.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bare-Knuckle Boxer's Companion: Learning How to Hit Hard and Train Tough from the Early Boxing Masters

Obsah knihy:

Komplexný sprievodca technikami boxu bez kĺbov

Umelci bojových umení David Lindholm a Ulf Karlsson predstavujú túto praktickú príručku na osvojenie si a efektívne použitie klasickej bojovej zručnosti boxu bez kĺbov v reálnych situáciách. Táto prastará bojová prax, známa aj ako pugilismus, vznikla už dávno v starovekom Grécku a Rímskej ríši a časom sa vyvinula do podoby predchodcu moderného boxu.

Lindholm a Karlsson rozoberajú rozdiely medzi prístupmi k boxu bez kostí, ktoré používali rôzni historickí učitelia, a poskytujú užitočné technické pokyny, ako tieto stratégie realizovať sami. Venujú sa postojom, úderom, úderom, kopom, kontrám, hodom a vyhýbaniu, ako aj základným zložkám tréningu a kondičnej prípravy. Štúdium týchto časom overených techník a dôkladné precvičovanie vzorov vám umožní tvrdo udierať, ale zároveň si chrániť ruky bez rukavíc, a byť schopný tak robiť v rôznych podmienkach a scenároch.

The Bare-Knuckle Boxer's Companion je ilustrovaný stovkami obrázkov zobrazujúcich klasické úkony a pózy a je doplnený vynikajúcou bibliografiou odporúčaných historických textov. Táto cenná príručka je nevyhnutným zdrojom informácií pre každého moderného študenta sebaobrany, od začiatočníkov až po skúsených majstrov bojových umení, ako aj pre každého, kto sa zaujíma o históriu boja a boxu.

Táto kniha je k dispozícii aj v tlačenej podobe vo vydavateľstve Echo Point Books (ISBN 1648370993).