Spoločník boxera s holými kĺbmi: Ako tvrdo udierať a tvrdo trénovať od prvých majstrov boxu

Recenzie čitateľov

Kniha je komplexným zdrojom informácií o boxe bez kĺbov, ktorý kombinuje praktické techniky s historickým kontextom. Hoci ponúka mnoho cenných informácií pre nadšencov bojových umení a záujemcov o sebaobranu, názory na jej modernú použiteľnosť a hĺbku sa rôznia.

⬤ Komplexné pokrytie techník, protiútokov a tréningu v boxe bez kĺbov.
⬤ Jasné vysvetlenia a ilustrácie.
⬤ Dobrý historický kontext, ktorý zlepšuje pochopenie.
⬤ Užitočné pre tréning bojových umení a sebaobranu.
⬤ Pútavé pre tých, ktorí sa zaujímajú o praktické využitie týchto techník.

⬤ Niektorí čitatelia považujú historické časti za nudné alebo zbytočné.
⬤ Iní majú pocit, že nie je plne prispôsobená menším bojovníkom alebo každodenným sebaobranným situáciám.
⬤ Kapitola o kondičnej príprave sa považuje za odľahčenú.
⬤ Niektoré kritiky poukazujú na nedostatočnú hĺbku technických detailov v porovnaní s inými zdrojmi.

(na základe 40 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Bare-Knuckle Boxer's Companion: Learning How to Hit Hard and Train Tough from the Early Boxing Masters

Obsah knihy:

Komplexný sprievodca technikami boxu bez kĺbov

Umelci bojových umení David Lindholm a Ulf Karlsson predstavujú túto praktickú príručku na osvojenie si a efektívne použitie klasickej bojovej zručnosti boxu bez kĺbov v reálnych situáciách. Táto prastará bojová prax, známa aj ako pugilismus, vznikla už dávno v starovekom Grécku a Rímskej ríši a časom sa vyvinula do podoby predchodcu moderného boxu.

Lindholm a Karlsson rozoberajú rozdiely medzi prístupmi k boxu bez kostí, ktoré používali rôzni historickí učitelia, a poskytujú užitočné technické pokyny, ako tieto stratégie realizovať sami. Venujú sa postojom, úderom, úderom, kopom, kontrám, hodom a vyhýbaniu, ako aj základným zložkám tréningu a kondičnej prípravy. Štúdium týchto časom overených techník a dôkladné precvičovanie vzorov vám umožní tvrdo udierať, ale zároveň si chrániť ruky bez rukavíc, a byť schopný tak robiť v rôznych podmienkach a scenároch.

The Bare-Knuckle Boxer's Companion je ilustrovaný stovkami obrázkov zobrazujúcich klasické úkony a pózy a je doplnený vynikajúcou bibliografiou odporúčaných historických textov. Táto cenná príručka je nevyhnutným zdrojom informácií pre každého moderného študenta sebaobrany, od začiatočníkov až po skúsených majstrov bojových umení, ako aj pre každého, kto sa zaujíma o históriu boja a boxu.

Táto kniha je k dispozícii aj vo vydavateľstve Echo Point Books v tvrdej väzbe (ISBN 1648370985).