Špinavé dievča: Zbavte sa toxínov, vyzerajte skvele a cíťte sa úžasne!

Recenzie čitateľov

Kniha otvára oči nad toxínmi v každodennom živote a ponúka praktické rady, ako znížiť ich expozíciu, aby sa zlepšilo zdravie, najmä pre ženy, ktoré prechádzajú do menopauzy. Kombinuje osobné príbehy s lekárskymi poznatkami, využíva humor na zaujatie čitateľov a zároveň sa zaoberá vážnymi témami súvisiacimi so zdravím a detoxikáciou.

Kniha je pútavá, informatívna a ľahko sa číta, pričom poskytuje praktické tipy na detoxikáciu. Kombinuje osobné príbehy s odbornými poznatkami, vďaka čomu sú zložité témy zrozumiteľné. Mnohí čitatelia ju považujú za posilňujúcu a motivujúcu pre zlepšenie zdravia, pričom obsahuje rozsiahle informácie o tom, ako identifikovať a znížiť škodlivé toxíny vo svojom živote.

Niektorí čitatelia mali pocit, že návod na začatie detoxikácie je nedostatočný a že je potrebných viac zdrojov na svojpomocné riešenia. Niekoľko z nich zistilo, že hoci kniha predstavuje množstvo informácií, neponúka jednoduchý detoxikačný plán prístupný pre každého, najmä pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť služby funkčnej medicíny.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dirty Girl: Ditch the Toxins, Look Great and Feel FREAKING AMAZING!

Obsah knihy:

Bolesť kĺbov, chronická únava, vypadávanie vlasov, ekzémy a obyčajné zapáchajúce plyny. Spočiatku ste to dávali za vinu starnutiu, aj keď máte dvadsať rokov. Teraz? Problémov je príliš veľa na to, aby ste ich mohli ignorovať. A čo je dôležitejšie, už vás nebaví čakať, kým sa budete cítiť lepšie - tieto príznaky už nebudeteignorovať.

Bez ohľadu na váš vek, pohlavie alebo pôvod, ak to znie ako u vás, je čas na zmenu. Je čas zbaviť sa toxínov a konečne sa očistiť.

.

V knihe Špinavé dievča vám lekári a odborníci na funkčnú medicínu Wendie Trubow a Ed Levitan prezradia odpovede, ktoré ste hľadali, aby ste sa cítili čo najlepšie, starli s gráciou a konečne pochopili, čo sa vám vaše telo snaží povedať. Spolu s príbehmi z Wendieinej vlastnej detoxikačnej cesty sa dozviete, čo urobili iní pacienti, aby identifikovali toxíny spôsobujúce chaos a choroby a odstránili ich zo svojho života. Táto kniha vám ukáže, na čo sa máte zamerať, prečo je osobné zhodnotenie nevyhnutné a ako urobiť prvý krok - a ďalšie - na ceste k tomu najzdravšiemu a najšťastnejšiemu ja.