Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V knihe sú zhromaždené hlboké a motivačné kapitoly od rôznych športovcov, trénerov a odborníkov na fitnes, ktorí zdôrazňujú význam myslenia, výživy a mentálneho tréningu na dosiahnutie dokonalosti v športe a živote. Čitatelia ju nájdu užitočnú na osobný rast, zvyšovanie výkonnosti a uplatňovanie jej princípov aj mimo atletiky.
Výhody:Rozmanité pohľady špičkových športovcov a trénerov, motivujúci a zasvätený obsah, zrozumiteľný jazyk, použiteľné rady pre športovcov aj nešportovcov, cenné informácie o myslení a výžive, praktické tipy pre trénerov a inšpiratívne príbehy, ktoré pomáhajú čitateľom zlepšiť ich výkonnosť.
Nevýhody:Niektorí čitatelia môžu považovať zbierku esejí za nevyrovnanú v závislosti od individuálnych preferencií určitých autorov alebo tém a tí, ktorí hľadajú výlučne odborné športové informácie, nemusia túto knihu považovať za takú užitočnú.
(na základe 20 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Peak Performance: Mindset Tools for Athletes
Obsah knihy:
PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes bola vytvorená s cieľom pomôcť vám identifikovať vedomé a nevedomé faktory vo vašom živote, ktoré ovplyvňujú športový výkon, a poukázať na stratégie, ktoré vám pomôžu posunúť váš športový výkon na vyššiu úroveň.
Či už ste bežec, ktorý sa snaží prekonať 50-sekundovú hranicu na 400 m, alebo futbalista, ktorý sa snaží dostať do univerzitného futbalového tímu ako prvák, alebo korčuliar s cieľom dostať sa na olympijské hry, potrebujete každú pomoc, aby ste si splnili svoj sen. Táto kniha vám poskytne fyzické a mentálne stratégie od atletických odborníkov, trénerov a športovcov, ktoré vám s tým pomôžu.
Táto kniha skúma návyky vrcholových športovcov, činnosti, ktoré vrcholoví športovci vykonávajú, a stratégie, ktoré vrcholoví športovci používajú. Je to súbor poskytujúci rôzne nástroje, ktoré môžete použiť na dosiahnutie najlepších výkonov ako športovci.
Cieľom číslo jeden v publikácii PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes je poskytnúť príklady od elitných športovcov, trénerov, psychológov, osobných trénerov a ďalších o tom, ako dosiahnuť špičkový výkon. Neexistujú žiadne obmedzenia, pokiaľ ide o úroveň výkonu, ktorú môžeme dosiahnuť, a táto kniha poskytne celý rad pohľadov na tréning vašej mysle a tela, keď sa ako športovec usilujete o dosiahnutie vrcholového výkonu v individuálnych aj tímových športoch.
Dvadsaťpäť odborníkov - autorov tejto knihy pochádza z USA, Kanady, Škótska, Írska, Grécka, Nórska, Kataru a Austrálie. Sú to odborníci, ktorí sú trénermi myslenia a vrcholového výkonu, kondičnými a kondičnými trénermi, trénermi lídrov, národných tímov a olympijských družstiev, psychológmi, doktormi vied, trénermi holistického výkonu, majiteľmi telocviční, odborníkmi na výživu a ďalšími.
Športovci, ktorí sa podieľali na tvorbe tejto knihy, profesionálne súťažili v individuálnych a kolektívnych športoch a získali medaily na univerzitných hrách I. divízie, národných šampionátoch, olympijských hrách, paralympiádach a ďalších. Títo športovci súťažili alebo trénovali v rôznych športoch vrátane vzpierania, atletiky, vodného póla, taekwonda, triatlonu, maratónu, CrossFitu, sánkovania, futbalu, futbalu, lakrosu, baseballu, krasokorčuľovania, hokeja na sánkach, squashu, skokov do vody a ďalších.
Medzi autormi tejto knihy sú ako elitní športovci a tréneri aj členovia olympijského výboru, vojnoví veteráni, držitelia Guinnessových rekordov, členovia siene slávy a ďalší. Jediné, čo majú títo jednotlivci spoločné, je, že všetci majú jasnú predstavu o vrcholovej výkonnosti a tieto myšlienky sa dajú aplikovať na akúkoľvek situáciu v športe a v živote.
Spoluautormi tejto knihy sú Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanagh, Kristin Kaye, Jen Yung Lee, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reiniger, Jack Seversen, Kylie Tullipan, Julia Catherine Vincent, Adam Whisler a Doron Willis.
