Späť do života - Ako si odomknúť cestu k zotaveniu (keď bolesť chrbta pretrváva)

Recenzie čitateľov

Celkovo kniha získala zmiešané hodnotenie. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú na pochopenie a zvládnutie bolesti chrbta, pretože ponúka cenné poznatky o psychologických aspektoch chronickej bolesti a účinných cvičeniach. Iní však mali pocit, že nesplnila ich očakávania, pričom uviedli, že cvičenia neboli prospešné alebo že obsah nebol relevantný pre ich konkrétne problémy.

Kniha je chválená za jasné vysvetlenia, praktické rady a schopnosť zmeniť pohľad na liečbu bolesti. Mnohí čitatelia považovali cvičenia za užitočné, konkrétne spomínali dýchacie techniky a mentálne prístupy k zvládaniu bolesti. Lekári aj čitatelia ju odporúčali pre jej prístupné spracovanie problematiky chronickej bolesti.

Niektoré recenzie naznačovali sklamanie z obsahu, pretože mali pocit, že nie je užitočný alebo relevantný pre vážne ochorenia chrbta, ako sú napríklad problémy s platničkami. Niekoľko čitateľov ju označilo za pomalú alebo s nedostatočne pútavým obsahom. Objavili sa zmienky o tom, že nespĺňa konkrétne očakávania na základe reklamných tvrdení.

(na základe 34 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Obsah knihy:

Bolesti chrbta je veľmi ťažké (často nemožné) diagnostikovať a určiť, preto sa na ľudí valia ťažké lieky proti bolesti.

Tento titul ponúka nový spôsob, ako sa vyrovnať s bolesťou chrbta: pochopte psychológiu bolesti; vyvráťte mýty; nájdite zdroj svojej bolesti; zvládnite svoju bolesť - vrátane všetkých emócií a úzkosti, ktoré ju sprevádzajú; a mnoho ďalšieho.