Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Jona Acuffa „Soundtracks“ sa zaoberá problémom nadmerného premýšľania a poskytuje čitateľom vtipné a zároveň praktické stratégie na zmenu negatívnych myšlienkových vzorcov na pozitívne. Kombinuje osobné anekdoty, výskumy a realizovateľné kroky, ktoré čitateľom umožnia zmeniť svoje sebavedomie a myslenie.
Výhody:Kniha je dobre prijímaná pre svoj pútavý štýl písania, humor a zrozumiteľnosť. Čitatelia oceňujú praktické rady a uskutočniteľné kroky, ktoré im pomôžu nahradiť negatívne myšlienky pozitívnymi. Mnohí zistili, že kniha mení život, je úderná a podporná pri prekonávaní osobných výziev, vďaka čomu je vhodná pre široké publikum vrátane rodičov a profesionálov.
Nevýhody:V niektorých recenziách sa spomína, že kniha môže pôsobiť opakovane, s množstvom príkladov, ktoré na svojich stránkach rozťahuje niekoľko kľúčových bodov. Niekoľko čitateľov uprednostňuje stručnejší formát a vyjadruje skepsu k účinnosti niektorých navrhovaných postupov, napríklad afirmácií. Iní poznamenali, že hoci je kniha zábavná, môže obsahovať menej podstatného obsahu v porovnaní s tradičnými svojpomocnými knihami.
(na základe 578 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Soundtracks: The Surprising Solution to Overthinking
Obsah knihy:
Prílišné premýšľanie nie je osobnostná črta. Je to najzákernejšia forma strachu.
Kradne čas, kreativitu a ciele. Je to najdrahšia a najmenej produktívna vec, do ktorej firmy investujú bez toho, aby o tom vedeli. A je to epidémia.
Keď autor bestsellerov New York Times Jon Acuff zmenil svoj život tým, že zmenil svoje nadmerné myslenie, zaujímalo ho, či by z toho, čo objavil, mohli mať prospech aj ostatní ľudia.
Zadal prieskum, v ktorom sa opýtal 10 000 ľudí, či aj oni bojujú s nadmerným premýšľaním, a 99. 5 % z nich odpovedalo: "Áno " Dobrou správou je, že v knihe Soundtracks Acuff ponúka overený plán, ako zmeniť nadmerné premýšľanie zo superproblému na superschopnosť.
Keď nekontrolujeme svoje myšlienky, naše myšlienky kontrolujú nás. Ak sú naše dni plné pokazených zvukových stôp, myšlienky sú naším najväčším nepriateľom, ktorý nás brzdí od vecí, ktoré naozaj chceme. Riešením nadmerného premýšľania však nie je prestať myslieť.
Riešením je spustenie našich mozgov s lepšími zvukovými stopami. Keď sa naučíme vyberať si zvukové stopy, myšlienky sa stanú našimi najlepšími priateľmi a budú nás poháňať k našim cieľom. Ak chcete využiť prekvapivú silu nadmerného premýšľania a dopriať svojim snom viac času a kreativity, naučte sa, ako dídžejovať zvukové stopy, ktoré vás určujú.
Ak sa dokážete obávať, môžete sa čudovať. Ak dokážete pochybovať, môžete dominovať.
Ak sa viete otáčať, môžete sa vznášať.
