Sod Seventy!: Vydajte sa na cestu k sedemdesiatke: Sprievodca dobrým životom

Recenzie čitateľov

Kniha je užitočnou príručkou pre ľudí vo veku 70 rokov a viac, ktorá ponúka praktické rady, ako dobre starnúť s humorom a pozitívnym prístupom. Recenzenti oceňujú jej zábavný a optimistický tón, hoci niektorí ju považujú za trochu opakujúcu sa a nedostatočne kvalitnú.

⬤ Zaujímavé a vtipné
⬤ plné praktických tipov a povzbudivých myšlienok
⬤ zábavné a optimistické
⬤ poskytuje rozumné rady na udržanie zdravia a pohody počas starnutia
⬤ ľahko sa číta
⬤ napísané odborníkom v tejto oblasti.

⬤ Niektorí ju považujú za nie takú, akú očakávali, alebo za príliš vágnu
⬤ opakujúcu sa a trochu samozrejmú
⬤ prezentácia a formát by sa mohli zlepšiť
⬤ niektoré rady môžu vyznieť povýšenecky
⬤ neobsahuje dostatok jednoduchých rád
⬤ kritika odporúčaní týkajúcich sa alkoholu.

(na základe 247 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sod Seventy!: The Guide to Living Well

Obsah knihy:

Sod 70 Udržujte sa v dobrej kondícii, udržiavajte mozog v činnosti a s trochou šťastia môžete žiť plnohodnotný, aktívny život až do deväťdesiatky a dlhšie. Táto kniha - sčasti kniha o cvičení, sčasti manifest pre šťastnejší a zdravší život - vám povie, ako na to.

Mnohí z nás sa blížia k sedemdesiatke s neužitočným stereotypom, ktorý sa usadil v našom mozgu. Zhrbené postavy na dopravnej značke naznačujú, že starnutie nevyhnutne spôsobuje problémy, ale mnohé z nich sa dajú oddialiť alebo im predísť, pretože ich príčinou nie je starnutie, ale strata kondície, choroby, ktorým sa dá predchádzať, a nesprávny prístup.

Zbavte sa stereotypov a posilnite svoje postavenie. Prijmite sedemdesiatku a vyťažte z nej čo najviac tým, že sa budete riadiť jednoduchými predsavzatiami, ktoré sú pre vás vytvorené v tejto knihe plnej nápadov, ktoré vám pomôžu získať dobrú telesnú a duševnú kondíciu.

V tejto knihe sa dozviete, ako prežiť sedemdesiatku - a žiť naplno Udržujte sa v dobrej kondícii, udržujte si aktívny mozog a s trochou šťastia môžete žiť spokojný a aktívny život až do osemdesiatky, deväťdesiatky a ešte dlhšie. Táto kniha je sčasti cvičebnicou, sčasti manifestom pre šťastnejší a zdravší život - ukáže vám, ako na to.

Od umenia udržiavania tela až po dôležitosť múdreho výberu zdravotnej starostlivosti je kniha Sod Seventy praktickým a povzbudzujúcim prístupom k dlhšiemu a lepšiemu životu. Ideálny darček pre priateľov alebo príbuzných, ktorým sa blíži sedemdesiatka, alebo darček pre seba.