Smrť závislosti: Knižka: Závislosť od alkoholu: Ultimátny sprievodca rýchlym zotavením z problémov s jedlom, alkoholom, drogami a sexom bez toho, aby ste museli obetovať svoj životný štýl

Pôvodný názov:

Death to Addiction: The Ultimate Guide to Fast Recovery from Food, Alcohol, Drug and Sex Problems Without Sacrificing Your Lifestyle

Obsah knihy:

Čo je najstrašidelnejšie, čo vás napadne?

Pre mňa to bolo predávkovanie vo veku 27 rokov v pivnici môjho priateľa na konci desaťročného boja so závislosťami.

V rokoch, ktoré tomu predchádzali, som sa správal absolútne bezohľadne nielen voči ľuďom okolo seba, ale aj voči sebe a svojmu telu. Bol som závislý od sexu, alkoholu, jedla a drog.

Mal som sto kíl nadváhy. V práci a doma som podával slabé výkony. Dni som trávil na vysokej nohe; bol som nikto, kto žije v prázdnom tele. Ubíjal som sám seba, no nedokázal som zastaviť rutinu. Zdalo sa, že ma umieranie vlastne baví. Takmer denne som si dával predsavzatia, že skončím.

Môj zážitok blízky smrti ma prebudil do reality na zemi. Patril som k tým šťastlivcom; mnohí ľudia sa vďaka svojim závislostiam zabijú alebo nedokážu žiť.

V knihe Smrť závislosti sa spájajú moje osobné a profesionálne skúsenosti s pomocou závislým za posledných dvadsať rokov, aby vás naučili:

-O mozgu a o tom, ako vzniká závislosť

Ako rozpoznať novú závislosť.

-Prečo vznikajú závislosti

-Prečo môžete byť závislí na alkohole bez toho, aby ste o tom vedeli

-Ako vám drogy škodia

-Ako môže rásť závislosť od jedla

-Prečo je závislosť na sexe viac než to, čo sa deje v posteli

-Úžasné výhody zdravých vzťahov

-Dve superschopnosti, ktoré som použil na ukončenie závislostí stoviek ľudí

-Prečo sú meditácia a všímavosť tajnými zbraňami pri zotavovaní

-Zaručený spôsob č. 1, ako skoncovať so závislosťou

A ešte oveľa viac...

Usmrtenie mojich závislostí uplatňovaním stratégií uvedených v tejto knihe zmenilo môj život a urobí to isté aj pre vás.

Spýtajte sa sami seba: "Ako bude vyzerať môj život o desať rokov, ak dnes neukončím túto závislosť? ".

Chcete zmeniť svoj život k lepšiemu? Chcete sa dozvedieť, ako môžete skoncovať s touto závislosťou, ktorá vás denne zožiera?

Potom prejdite nahor a kliknite na tlačidlo "pridať do košíka" Nemôžem sa dočkať, až vás uvidím na druhej strane.