Slovo M: Ako prosperovať v menopauze

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj informatívny obsah a pútavé rozprávanie, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre tých, ktorí sa pohybujú v období peri-menopauzy. Mnohí čitatelia ju považovali za zrozumiteľnú a prínosnú pre ich osobné skúsenosti. Niektorí však majú pocit, že môže byť príliš povrchná, ak ste už s touto témou oboznámení.

Skvelé rozprávanie, výborný obsah, kvalifikovaná a dôveryhodná autorka, užitočné detaily, ľahko pochopiteľné, odporúčané zdravotníckymi pracovníkmi, vhodné na rýchlu orientáciu.

Niektorí recenzenti ju považovali za príliš povrchnú pre pokročilé porozumenie.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The M Word: How to Thrive in Menopause

Obsah knihy:

Nočné potenie, návaly horúčavy, úzkosť, nespavosť, vyčerpanosť, svrbenie kože, nízke libido, bolestivý sex... Znie vám niečo z toho povedome? A nikomu nehovorte slovo na M.

Nedávny výskum skupiny Nuffield Health uvádza, že 13 miliónov žien v Spojenom kráľovstve je buď v období okolo menopauzy, alebo po nej. Príznaky môžu trvať až 15 rokov a 1 zo 4 žien ich pociťuje ako vyčerpávajúce. Vďaka MacTaggartovej prednáške Dorothy Byrneovej v auguste 2019 a práci populárnych podcasterov, ako je Jackie Lynchová, sa téma menopauzy vymaňuje zo svojho tabuizovaného postavenia v Spojenom kráľovstve a The M Word je tu, aby pomohla.

Svetoznáma autorka a praktická lekárka Dr. Ginni Mansbergová ponúka v knihe The M Word informovaný lekársky pohľad na fakty o menopauze, odhaľuje pravdu o hormonálnej substitučnej terapii (HRT) a v konečnom dôsledku vám dáva možnosť rozhodovať o svojej ceste menopauzou.

Ginni načrtáva lekárske vedecké poznatky o menopauze a vysvetľuje, čo sa deje na bunkovej úrovni v tele, keď začne ubúdať kľúčových hormónov.

Podrobne opisuje príznaky a skúsenosti.

Ďalej skúma výhody a nevýhody rôznych možností liečby. To všetko podáva so svojím zvyčajným dobrým humorom, pričom sa delí o osobné anekdoty spolu s faktami založenými na dôkazoch, ktoré pomôžu ženám robiť informované rozhodnutia o ich zdraví a pohode.

Slovo M ponúka rozumné rady pre ženy, ktoré prechádzajú menopauzou, a stavia ich pred voľbu: aké riešenie je pre vás najlepšie? A ako vám Slovo M môže pomôcť prosperovať v tejto novej etape života?