Sledovanie obrazu: Váš osobný sprievodca dobrým životom s chronickou bolesťou

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky a praktické rady pre jednotlivcov, ktorí zvládajú chronickú bolesť, pričom kladie dôraz na nástroje na sledovanie bolesti, zlepšenie vzťahov medzi lekárom a pacientom a úpravu každodenných životných návykov. Hoci mnohí čitatelia ju považovali za posilňujúcu a informatívnu, niektorí sa cítili zahltení zameraním na papierovanie a tabuľky.

⬤ Ponúka jedinečné nástroje na sledovanie bolesti, ktoré pomáhajú personalizovať liečbu bolesti.
⬤ Poskytuje návod na nadviazanie efektívnych vzťahov so zdravotníckymi pracovníkmi.
⬤ Obsahuje praktické rady, ako sa prispôsobiť každodennému životu s chronickou bolesťou, čím sa posilňuje postavenie a kontrola.
⬤ Napísaná na základe osobných skúseností, vďaka čomu je zrozumiteľná a povzbudzujúca.
⬤ Komplexný zdroj informácií s nádejným tónom, ktorý sa zaoberá rôznymi aspektmi života s chronickou bolesťou.

⬤ Niektorí čitatelia považovali dôraz na papierovanie a tabuľky za únavný a zdrvujúci.
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že kniha neposkytuje dostatok priamych stratégií na zmiernenie bolesti.
⬤ Pre niektorých môže byť príliš technická, čo môže brániť pochopeniu materiálu.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paintracking: Your Personal Guide to Living Well With Chronic Pain

Obsah knihy:

Milióny ľudí trpia vyčerpávajúcou chronickou bolesťou spôsobenou artritídou, fibromyalgiou, bolesťou chrbta, syndrómami chronickej bolesti hlavy, neuropatiou alebo inými bolestivými stavmi. Ľudia, ktorí bojujú s chronickou bolesťou, často trávia veľa času, energie a peňazí hľadaním odpovedí a navštevujú viacerých lekárov, pričom sa snažia nájsť úľavu.

Ak je zdroj bolesti nejasný alebo ťažko diagnostikovateľný, ich skúsenosti sú navyše frustrujúce, vyčerpávajúce a depresívne. Táto kniha ponúka praktický prístup k zlepšeniu života s chronickou bolesťou bez ohľadu na jej príčinu. Autor ako sociológ, psychoterapeut a človek s priamou skúsenosťou s chronickou bolesťou rozumie problémom, ktoré bolesť sprevádzajú, a navrhol realistické stratégie, ako sa lepšie vyrovnať s bolesťou.

Sledovanie bolesti poskytuje systematickú metódu, ktorá jednotlivcom umožňuje zorientovať sa v inak ohromujúcom množstve možností liečby a začleniť tie účinné do svojho života, aby dosahovali neustály, postupný pokrok. Jej základným kameňom je nástroj na samoštúdium, ktorý umožňuje čitateľom zlepšovať sa.

Čitatelia sú poučení o tom, ako sledovať a interpretovať svoje skúsenosti, či už pomocou pera a papiera alebo online nástroja, ktorý je ponúkaný ako doplnok knihy. Pestovaním povedomia o tom, ako ich telo reaguje v rôznych situáciách a na rôzne terapie, sa čitatelia stanú schopnými sebaobhajcami, ktorí sa dokážu rozhodovať na základe informácií.

Táto kniha, napísaná jasnou a zrozumiteľnou prózou, plná sociologických poznatkov, terapeutických poučení, praktických rád a empatie, ponúka realistickú nádej ľuďom, ktorí sa často cítia beznádejne tvárou v tvár mätúcej, vyčerpávajúcej bolesti.