Skutočná kniha o vitamínoch a mineráloch, 4. vydanie: Konečný sprievodca pri navrhovaní osobného programu doplnkov stravy.

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje dôkladné a dobre preskúmané informácie o vitamínoch a mineráloch, ktoré z nej robia cenný zdroj informácií pre nadšencov zdravia a odborníkov. Mnohí čitatelia oceňujú zrozumiteľné písanie a praktické rady týkajúce sa výživových doplnkov. Niektorí používatelia však majú pocit, že v knihe chýba komplexné pokrytie niektorých tém, ako sú potravinové alergie a interakcie s liekmi.

⬤ Informatívna a dobre preskúmaná
⬤ prehľadné písanie
⬤ praktické odporúčania
⬤ užitočné pre pochopenie potrieb vitamínov a minerálov
⬤ cenné pre zlepšenie wellness
⬤ aktualizované vydanie obsahuje ďalší obsah.

⬤ Chýba pokrytie potravinových alergií
⬤ môže preceňovať úplnosť informácií
⬤ nerieši v plnej miere možné interakcie s liekmi alebo potrebu odbornej konzultácie
⬤ niektorí používatelia si želajú konkrétnejšie pokyny na dávkovanie.

(na základe 57 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Real Vitamin and Mineral Book, 4th Edition: The Definitive Guide to Designing Your Personal Supplement Program

Obsah knihy:

Kniha Skutočné vitamíny a minerály s viac ako 300 000 výtlačkami je dôveryhodným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí sa chcú zorientovať v množstve informácií o výživových doplnkoch. Vo svojom štvrtom vydaní táto kniha poskytuje aktuálne vedecké potvrdenie používania výživových doplnkov pri liečbe a prevencii chorôb, ako aj na dosiahnutie celkového optimálneho zdravia - práve tie fakty, ktoré sa spotrebiteľom pri kúpe doplnkov nedostávajú do rúk.

V tomto úplne prepracovanom a aktualizovanom štvrtom vydaní čitatelia nájdu:

- kompletné odporúčania na používanie a dávkovanie dvadsiatich ôsmich základných vitamínov a minerálov, ktoré každý človek potrebuje na podporu zdravia a spomalenie starnutia;

- rozšírené odporúčania pre špeciálne stavy, ktoré si môžu vyžadovať doplnkovú výživu, a.

- rýchle referenčné grafy a tabuľky na jednoduchú aktualizáciu doplnkových režimov.

Vďaka jasným a zrozumiteľným vysvetleniam, najaktuálnejším vedecky zdokumentovaným výživovým odporúčaniam a prehľadným tabuľkám je kniha Skutočné vitamíny a minerály stručná a výstižná - jediný zdroj, ktorý budú čitatelia potrebovať.