Škrobové riešenie: Jedzte potraviny, ktoré máte radi, získajte späť svoje zdravie a nadobro schudnite!

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7933 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!

Obsah knihy:

Zoberte si chlieb Táto lekárom schválená metóda vám umožní zachovať sacharidy a zhodiť kilá

Strach zo všemocných sacharidov ovládol diétny priemysel za posledných niekoľko desaťročí - od Atkinsa po Dukana - dokonca aj len zmienka o jedle s vysokým obsahom škrobu stačí na spustenie lavíny hanby a túžby. Pravdou však je, že sacharidy nie sú nepriateľom.

Autor bestsellerov John A. McDougall a jeho manželka Mary, ktorá sa vyzná v kuchyni, dokazujú, že strava bohatá na škrob vám skutočne môže pomôcť schudnúť, predchádzať rôznym neduhom a dokonca liečiť bežné choroby. Tým, že budete svoje telo zásobovať predovšetkým sacharidmi, a nie bielkovinami a tukmi, budete sa cítiť spokojní, zvýši sa vám energia a budete vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.

The Starch Solution, ktorý obsahuje 7-dňový plán istého štartu, užitočný týždenný jedálniček a takmer 100 chutných, cenovo dostupných receptov, je prelomový program, ktorý vám pomôže zhodiť kilá, zlepšiť zdravie, ušetriť peniaze a zmeniť život.