Škola života: O duševných chorobách: Čo dokáže upokojiť, upokojiť a utešiť

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoj hlboký a súcitný prístup k pochopeniu a zvládaniu duševných chorôb. Venuje sa nezdravým duševným návykom a ponúka cenné rady pre osobné zotavenie a pohodu. Čitatelia ju považujú za podnetnú a podpornú, vďaka čomu ju odporúčajú čítať tým, ktorí zažívajú problémy s duševným zdravím.

Podnetná na zamyslenie, súcitná a hĺbavá. Poskytuje dôležité rady pre zvládanie duševného zdravia. Čitatelia sa cítia pochopení a podporení. Autorka dobre vyjadruje skúsenosti s duševnou chorobou, vďaka čomu sa s ňou možno stotožniť. Obsahuje umenie a fotografie, ktoré obohacujú obsah.

Štýl písania je spočiatku strohý a nemusí byť vhodný pre mladších alebo neskúsených čitateľov, najmä pre tých s vysokou mierou úzkosti. Môže byť vhodnejšia pre zrelých jedincov s predchádzajúcimi životnými skúsenosťami týkajúcimi sa duševných chorôb.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Obsah knihy:

Súcitný sprievodca normalizáciou duševných chorôb a dosiahnutím emocionálnej pohody.

Toto je sprievodca na zvládanie širokej škály duševných porúch, od veľmi ľahkých až po ťažké. Vysvetľuje, ako a prečo sa stávame duševne chorými, ako môžeme vysvetliť svoje zážitky priateľom a rodine a ako môžeme zmeniť svoj pohľad na seba a svoju budúcnosť, aby sme prosperovali.

Kniha nás ľudským, povzbudzujúcim tónom učí odbúravať stigmy okolo duševného zdravia a tvrdí, že nikto by nemal trpieť sám. Normalizáciou duševných chorôb a vyhľadávaním spoločných skúseností a podporných priateľstiev sa na svojich cestách cítime menej osamelí.

Táto kniha, napísaná s láskavosťou, znalosťou a pochopením a vychádzajúca zo skúseností terapeutov Školy života, je základným nástrojom, ktorý nám pomôže na ceste k nášmu uzdraveniu.

⬤ DOSTUPNÝ PRÍRUČKA k duševnému zdraviu a pohode.

⬤ DÔKLADNE VYŠETRENÉ terapeutickým oddelením The School of Life.

⬤ ZAMERANÁ NA SPRÁVU duševnej nepohody cez súcitnú optiku.

⬤ Súcitná NORMALIZÁCIA úzkosti, depresie a traumy.

⬤ KAPITOLY ZAHŔŇAJÚ Dôvody na život, Prijatie, Láska, Komunita, Psychoterapia, Perspektíva a Vďačnosť.