Silný ako voda: Nájsť slobodu, bezpečie a súcit, aby sme prešli ťažkými vecami - a zažili skutočný rozkvet

Recenzie čitateľov

Čitatelia všeobecne chvália knihu Silná ako voda za jej súcitný prístup k liečbe traumy, praktické nástroje a integráciu psychologických konceptov s kresťanskými hodnotami. Štýl písania Aundi Kolberovej je vyzdvihovaný pre jeho prístupnosť, jemný tón a použiteľnosť v reálnom živote, čo z neho robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí sa snažia pochopiť a spracovať svoju traumu. Mnohí recenzenti považujú priložené cvičenia za užitočné na osobné premýšľanie a rast, čo naznačuje potenciál knihy ako dlhodobej referencie na ceste uzdravenia. Niektorí však vyjadrujú obavy z používania jazyka špecifického pre terapiu, ktorý môže zmiasť čitateľov neznalých klinickej terminológie, a niekoľko z nich sa domnieva, že predložené biblické výklady by mohli byť hlbšie.

⬤ Súcitný a prívetivý štýl písania
⬤ praktické cvičenia na konci kapitol
⬤ integrácia psychologických princípov s kresťanskými hodnotami
⬤ užitočné pre osobný a terapeutický rast
⬤ prístupným spôsobom sa zaoberá traumou
⬤ podporuje súcit so sebou samým a pochopenie vlastnej cesty uzdravenia.

⬤ Niektoré terapeuticky špecifické jazyky môžu byť pre čitateľov bez klinického vzdelania mätúce
⬤ niekoľkým recenzentom sa zdal tón príliš utešený alebo povýšenecký
⬤ kritika týkajúca sa hĺbky biblických výkladov.

(na základe 140 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Strong Like Water: Finding the Freedom, Safety, and Compassion to Move Through Hard Things--And Experience True Flourishing

Obsah knihy:

Byť určitým typom silného človeka niečo stojí.

Keď príde na ťažké okolnosti, všetci sme počuli frázy: „Žiadna bolesť, žiadny zisk.“ „Čo ťa nezabije, to ťa posilní.“ Ale ak sa celý život snažíme byť „silní“, vyčerpáme sa, vyhoríme a odpojíme sa od svojho pravého ja.

Čo keby to bolo inak? Mohol by existovať iný spôsob, ako byť silný? Mohla by sila znamenať viac ako tlačiť sa dopredu a prekonávať bolesť, niesť každé ťažké bremeno na vlastných pleciach? Čo keby namiesto toho bola skutočná sila skôr ako príliv a odliv: jemná a odvážna, divoká a jemná, pohybujúca sa spoločne ako jedna mocná sila?

V knihe Silná ako voda autorka a terapeutka traumy Aundi Kolberová ponúka rámec pre skutočný rozkvet. Na každej strane sa dozviete:

⬤ Zistíte, ako váš nervový systém formuje vaše prežívanie, aby sme mohli prechádzať cez bolesť namiesto toho, aby sme v nej uviazli.

⬤ Preskúmať rôzne postupy, rytmy a zdroje, ktoré vás podporia v náročných okolnostiach so súcitom a nádejou.

⬤ Objavíte, ako internalizovať spojenie, lásku a bezpečie - čo vám dodá väčšiu odolnosť.

Je možný iný, expanzívnejší spôsob uzdravenia, celistvosti a možno-- najmä-- sily. Boli sme stvorení, aby sme boli silní ako voda.