Sila prány: (16pt Large Print Edition)

Recenzie čitateľov

Kniha Sila prány od majstra Stephena Co a doktora Erica B. Robinsa je chválená pre svoje jedinečné cvičenia s minimálnou námahou, ktoré účinne zvyšujú hladinu energie, najmä pre tých, ktorí trpia chorobami, ako je chronická únava. Mnohí používatelia po vykonaní cvičení uvedených v knihe uvádzajú pozitívne skúsenosti, ako je zvýšenie energie, lepší spánok a zníženie úzkosti. Niektorí čitatelia však považujú materiál za komplikovaný alebo náročný na sledovanie, čo naznačuje, že nemusí byť prístupný pre každého.

⬤ Účinné cvičenia na zvýšenie energie, ktoré si vyžadujú minimálne úsilie.
⬤ Hlásené pozitívne skúsenosti vrátane zvýšenia hladiny energie, zlepšenia spánku a zníženia úzkosti.
⬤ Jasný a prehľadný formát.
⬤ Obsahuje hlboké duchovné a metafyzické poznatky.
⬤ Užitočné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sú oboznámení s pránickým liečením.

⬤ Niektorí čitatelia považujú niektoré časti knihy za ťažké na pochopenie.
⬤ Niekoľko recenzií naznačuje, že obsah môže byť pre laikov príliš zložitý.
⬤ Nie každý môže rezonovať s diskutovanými duchovnými aspektmi.

(na základe 42 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Power of Prana: Breathe Your Way to Health and Vitality (16pt Large Print Edition)

Obsah knihy:

Choď, choď, choď. Týmto heslom sa mnohí z nás riadia každý deň.

Toto hektické tempo môže vyčerpať naše zásoby životnej energie alebo prány a zanechať nás unavených a vyčerpaných. Aby nám pomohol optimalizovať naše energetické zdravie, majster Stephen Co sa s nami podelí o knihu Sila prány. Táto jedinečná kniha nás učí silnú sériu praktík známych ako Deväť energizujúcich dychov.

Tieto jednoduché cvičenia - ktoré možno absolvovať len za desať minút denne - kombinujú zadržiavanie dychu, svalové napätie a základné pozície na vyčistenie energetických blokád a zlepšenie toku prány v celom tele. "Tisíce mojich študentov, ktorí ich používajú, uvádzajú nielen zvýšenú výdrž, ale aj väčšiu emocionálnu rovnováhu, duševnú jasnosť a mladosť," učí majster Co.

Praktická múdrosť a priame rady v knihe Sila prány vám pomôžu dýchať na ceste k zdraviu a vitalite - a zaistia vám energiu na všetky životné aktivity. "Hoci je prána vždy všade okolo nás," vysvetľuje majster Co, "stres, silné emócie a rôzne iné faktory nás udržiavajú na úrovni "existenčného" príjmu prány. Deväť energizujúcich dychov nám pomáha posunúť sa na úroveň hojnosti tým, že stimuluje náš nervový systém spôsobom, ktorý maximalizuje mieru absorpcie tejto životne dôležitej sily.

Na základe svojich rozsiahlych znalostí energetickej medicíny, jogy a bojových umení, ako aj skúseností inžiniera, liečiteľa a rodiča sa majster Co delí o odborné rady týkajúce sa ďalších kľúčových tém. Pridajte sa k nemu a preskúmajte: Či už hľadáte spôsob, ako sa okamžite nabiť energiou počas dňa, alebo si chcete užívať dlhodobejšie zdravotné výhody, kniha Sila prány vám ponúka kompletného sprievodcu, ktorý vám pomôže prosperovať a žiť energickejší život.