Sila perimenopauzy: Navigácia vašich hormónov na ceste k menopauze

Recenzie čitateľov

Kniha Maisie Hillovej Perimenopause Power (Sila perimenopauzy) sa stretáva s chválou aj kritikou čitateľov. Mnohí ju považujú za informatívnu a dobre napísanú, poskytujúcu cenné poznatky o hormonálnych zmenách, ktoré ženy zažívajú počas perimenopauzy. Niektorých čitateľov však odrádzajú autorkine osobné názory a jazyk a majú pocit, že kniha obsahuje príliš veľa komentárov a málo priamych informácií.

⬤ Informatívny a dobre preskúmaný
⬤ prístupný štýl písania
⬤ ponúka rôzne metódy na zvládanie príznakov bez lekárskeho predpisu
⬤ posilňuje postavenie čitateľov tým, že potvrdzuje ich skúsenosti
⬤ podrobný prieskum hormonálnych zmien
⬤ užitočný pre pochopenie menopauzy.

⬤ Obsahuje osobné narážky na lekársky priemysel
⬤ obsahuje príležitostné vulgarizmy a liberálne vyjadrenia, ktoré niektorých čitateľov rušili
⬤ výživové rady sa môžu zdať skreslené
⬤ niektoré časti pripomínajú skôr životný koučing než praktické rady
⬤ zmienky o zdrojoch špecifických pre Spojené kráľovstvo nemusia byť použiteľné inde.

(na základe 37 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Perimenopause Power: Navigating Your Hormones on the Journey to Menopause

Obsah knihy:

Od autorky knihy Period Power prichádza posilňujúci sprievodca menopauzou, ktorý potrebujú všetky ženy, plný rád, ako sa vyrovnať s príznakmi a pochopiť najúčinnejšie možnosti liečby.

Tri štvrtiny žien v menopauze pociťujú príznaky, ako sú zmeny nálad, nespavosť, návaly horúčavy a nočné potenie, ale existuje len málo informácií založených na dôkazoch, ktoré by im pomohli a boli podané pútavým a užitočným spôsobom.

Perimenopauza Power je tu, aby to zmenila: konečne je to kniha pre ženy, ktoré prežívajú perimenopauzu a menopauzu a chcú pochopiť, čo sa deje s ich telom a ako sa vyrovnať s nepríjemnými príznakmi, ale aj získať cenné poznatky o tom, ako urobiť z menopauzy pozitívny a silný zážitok - áno, je to možné!

Perimenopauza Power je príručka, ktorá vyžaruje pokojný pozitívny prístup a zrozumiteľným spôsobom dáva zmysel zložitým fyziologickým procesom, pomáha ženám pochopiť, čo sa to s nimi deje, a poskytuje návod, čo možno urobiť, aby sa ich prežívanie obávanej "zmeny" zlepšilo.

Maisie Hillová, slávna autorka knihy Period Power, sa prístupným spôsobom venuje vedeckým poznatkom o menopauze a poskytuje celý rad tipov, ktoré ženám pomôžu zvládnuť výzvu v podobe prudko kolísajúcich hormónov. Na trhu je zjavná medzera po dobre preskúmanej, na dôkazoch založenej knihe o menopauze, ktorá ženám umožní riešiť ich problémy a viesť rozhovory s blízkymi a lekármi.