Sila chladu: Ako prijať chlad a zmeniť svoj život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 9 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Power of Cold: How to Embrace the Cold and Change Your Life

Obsah knihy:

​. Kniha Sila chladu skúma, ako sa môžeme naučiť využívať chlad na uvoľnenie napätia a úzkosti, na zvládnutie všetkých druhov tlaku vrátane stresu, smútku a strachu a na to, aby sme sa opäť stali celými.

V tejto knihe nás wellness inštruktor Nall Murch sprevádza tromi cestami k lepšiemu zdraviu a berie nás na cestu, ako využiť hlboké výhody chladu, odomknúť jeho silu a náš vlastný potenciál. CESTA 1: Využívanie skúseností s chladom na to, aby sme prosperovali pod extrémnym tlakom CESTA 2: Využívanie skúseností s chladom na to, aby sme našli pokoj v chaose CESTA 3: Využívanie skúseností s chladom na to, aby sme sa zbavili vecí, ktoré nás brzdia Jednoduché a účinné cvičenia, ktoré nám pomôžu využiť jeho silu, nájdete na každom kroku.

Chlad je pre každého. S knihou Sila chladu sa naučíme, ako ho využiť ako skutočnú silu dobra v našom živote.