Shavasana Sun

Recenzie čitateľov

Kniha „Šavasana Sun“ je pôvabná detská kniha zameraná na výučbu všímavosti a techník zvládania emócií, ako sú úzkosť a pochybnosti o sebe samom, prostredníctvom pútavého rozprávania, interaktívnych prvkov a farebných ilustrácií.

⬤ Učí techniky všímavosti na zvládanie ťažkých emócií.
⬤ Dobre napísané a pútavé pre dospelých aj deti.
⬤ Podporuje pozitívne afirmácie a sebareguláciu u detí.
⬤ Obsahuje interaktívne prvky, ktoré deti zaujmú.
⬤ Krásne ilustrácie, ktoré sú pre deti zrozumiteľné.
⬤ Podporuje zapojenie rodiny do stratégií zvládania.

⬤ Niektoré malé deti môžu mať problém s pochopením alebo vyslovením pojmov ako „afirmácie“.
⬤ Niekoľko recenzentov spochybnilo schopnosť veľmi malých detí plne pochopiť dialóg.

(na základe 11 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Prostredníctvom upokojujúcej prechádzky na farme chce Shavasana pomôcť mladým čitateľom nájsť ich vnútorný pokoj.

Šavasana predstaví rôzne meditačné a dychové techniky, ktoré pomôžu upokojiť aj tú najrušnejšiu myseľ.