Šetrné fitness

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Thrifty Fitness

Obsah knihy:

Potrebujete si zlepšiť postavu, ale poplatky za posilňovňu vám prečerpávajú rozpočet? Chcete zhodiť kilá, ale súprava vás stojí veľa peňazí? Dostaňte sa do formy s minimálnymi nákladmi vďaka špičkovým radám odborného trénera boxu Iana Olivera.

Ian vám poradí v oblasti stravy, kardio cvičenia a podelí sa s vami o svoje tajomstvá boxerského tréningu, ktorými je známy, a dostanete sa do formy skôr, než sa nazdáte - a bez toho, aby ste museli prepadnúť.