Boxerské fitnes - Sprievodca na získanie bojovej kondície

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoju užitočnosť, najmä pre začiatočníkov v oblasti boxu a fitnes. Ponúka užitočné techniky, tréningové rady a všeobecné informácie o kondícii, hoci sa navrhuje praktická aplikácia prostredníctvom lekcií. Vizuálne pomôcky, ako napríklad obrázky krok za krokom, sú označené ako oblasti, ktoré je potrebné zlepšiť.

Informatívnosť pre začiatočníkov, užitočné rady pre tréning a kondíciu, dobré vysvetlenie techník, jednoduché sledovanie, rýchle dodanie.

Obrázky krok za krokom by sa mohli zlepšiť, niektoré techniky sa ťažko vizualizujú bez videí. Je potrebná praktická aplikácia prostredníctvom lekcií.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Boxing Fitness - A guide to get fighting fit

Obsah knihy:

Najlepšia kniha o boxe na svete! Či už to s boxom myslíte vážne, alebo sa len vážne snažíte dostať do formy, táto kniha vám pomôže.

Rovnaké metódy, ktoré budujú rýchlosť, vytrvalosť a silu v ringu, môžu rovnako veľa ponúknuť aj nadšencom do fitness alebo začiatočníkom. Kredit Iana Olivera je nespochybniteľný a jeho rady nenahraditeľné.

Či ste mladý alebo starý, muž alebo žena, skúsený bojovník alebo nadšený amatér, Boxing Fitness vás dostane do najlepšej formy vášho života. Odporúčajú ju špičkoví majstri bojových umení Larry Hartsell, Bob Breen a Rick Faye.