Sedieť ako Budha: Vreckový sprievodca meditáciou

Recenzie čitateľov

Kniha je stručným a prístupným úvodom do meditácie, oceňovaným pre jej jednoduchý prístup a pútavý štýl písania. Pomáha čitateľom začať meditačnú prax bez toho, aby ich zahlcovala zbytočnými podrobnosťami. Niektorí recenzenti však poznamenali, že jej možno chýba hĺbka a obsahuje opakujúci sa obsah.

Stručný a priamočiary, pútavý štýl písania, sprístupňuje meditáciu a robí ju zábavnou, ideálna pre začiatočníkov, praktické rady, krátka a ľahko prenosná, humorný a zároveň pôsobivý tón.

Nedostatočná hĺbka obsahu, niektorí ju považovali za opakujúcu sa, nie je vhodná pre tých, ktorí hľadajú hĺbkové poradenstvo, niektorí ju považujú za nudnú, veľmi malý rozsah.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Obsah knihy:

Ako meditovať - stručná príručka vreckového formátu, ktorá vám povie všetko, čo potrebujete vedieť, od autora bestselleru Budha vchádza do baru... Toto je dokonalá príručka, ktorá vám pomôže naučiť sa meditovať.

Na pozoruhodne krátkom priestore obsahuje všetky pokyny, ktoré budete potrebovať na začiatok, ale zároveň vám ukáže, ako z meditačnej praxe urobiť trvalú súčasť svojho života a vniesť do nej múdrosť a súcit, keď budete prežívať svoj deň. A je to návod hlasom učiteľa meditácie, ktorému mladí duchovní, ale nie nábožensky založení ľudia dôverujú: Lodro Rinzler, mladý budhistický učiteľ, ktorý sa prihovára dvadsiatnikom a tridsiatnikom spôsobom, vďaka ktorému sa jeho prvá kniha Budha vchádza do baru stala bestsellerom.

Lodro začína tým, že vás vyzve, aby ste pochopili, prečo vôbec chcete meditovať, a potom, po základných pokynoch, ukáže, ako svoju prax uprednostniť medzi ostatnými každodennými činnosťami a urobiť z nej stredobod všetkých svojich aktivít. Potom vám ukáže, ako vniesť múdrosť a vhľad získaný z meditácie do všetkých aspektov života.