Sebavedomý športovec: Vydanie knihy: 4 jednoduché kroky k vybudovaniu a udržaniu sebavedomia

Recenzie čitateľov

Sebavedomý športovec je praktická a jednoduchá príručka, ktorej cieľom je budovať sebadôveru športovcov aj nešportovcov. Ponúka praktické rady a nástroje, ktoré sú prospešné nielen pri športe, ale aj v každodennom živote, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre rôzne skupiny používateľov vrátane študentov, rodičov a trénerov.

Mnohí recenzenti knihu chválili za to, že je to ľahké a rýchle čítanie plné cenných rád a praktických cvičení. Je použiteľná pre každého, kto sa snaží zlepšiť svoje sebavedomie, nielen pre športovcov. Kniha je chválená pre svoju priamočiarosť a relevantnosť, vďaka čomu je užitočným nástrojom na osobný rozvoj aj na zlepšenie výkonu v športe.

Niektorí čitatelia považovali obsah za mierne opakujúci sa a želali si väčšiu hĺbku v určitých oblastiach. Niekoľko z nich poznamenalo, že hoci je užitočná, nemusí obsahovať dostatok nových informácií pre tých, ktorí už poznajú existujúcu literatúru o sebadôvere a výkonnosti.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Obsah knihy:

Mnohí športovci majú sebadôveru ako na horskej dráhe. Ich sebadôvera stúpa, keď dosahujú dobré výsledky, a klesá, keď dosahujú slabé výsledky.

Matheny uvádza 4 základné stavebné prvky, ktoré vám pomôžu zabezpečiť, aby ste každý výkon začínali a končili s nádržou plnou sebadôvery. Tréneri, športovci, tímy a dokonca aj rodičia objavia jednoduché, ale účinné spôsoby, ako si vybudovať a udržať sebadôveru. Kniha vám poskytne nástroje na to, aby ste každú súťaž začali s vysokou úrovňou sebadôvery a dokázali si ju udržať aj tvárou v tvár nepriazni osudu.

Sebavedomie je zručnosť, ktorá sa dá vypestovať opakovaním. Ste pripravení prevziať zodpovednosť za svoju sebadôveru a zabezpečiť, aby vaša sebadôvera zostala stála?