Sebavedomý športovec: 4 jednoduché kroky na vybudovanie a udržanie sebavedomia

Recenzie čitateľov

The Confident Athlete (Sebavedomý športovec) od Tami Matheny je veľmi odporúčaný zdroj zameraný na zlepšenie sebadôvery športovcov aj nešportovcov. Recenzenti chvália jej praktické rady, jednoduchý štýl písania a použiteľnosť na rôzne aspekty života a tvrdia, že je prospešná pre študentov, rodičov a trénerov. Kniha je vnímaná ako cenný nástroj pre každého, kto sa zaoberá problémami so sebadôverou alebo úzkosťou z výkonu.

⬤ Použiteľné pre športovcov aj nešportovcov.
⬤ Jednoduchý, priamočiary štýl písania uľahčuje čítanie.
⬤ Ponúka praktické tipy, ktoré možno využiť v každodennom živote.
⬤ Poskytuje nástroje na budovanie a udržiavanie sebadôvery.
⬤ Čitatelia ju odporúčajú pre jej transformačný vplyv na myslenie.

⬤ Niektorí recenzenti považovali obsah za mierne opakujúci sa.
⬤ Niekoľko z nich uviedlo, že je krátka a potenciálne by jej prospelo hlbšie pokrytie.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Obsah knihy:

Mnohí športovci majú sebadôveru ako na horskej dráhe. Ich sebadôvera stúpa, keď dosahujú dobré výsledky, a klesá, keď dosahujú slabé výsledky. Matheny uvádza 4 základné stavebné prvky, ktoré vám pomôžu zabezpečiť, aby ste každý výkon začínali a končili s nádržou plnou sebadôvery.

Tréneri, športovci, tímy a dokonca aj rodičia objavia jednoduché, ale účinné spôsoby, ako si vybudovať a udržať sebadôveru. Kniha vám poskytne nástroje na to, aby ste každú súťaž začali s vysokou úrovňou sebadôvery a dokázali si ju udržať aj tvárou v tvár nepriazni osudu. Sebavedomie je zručnosť, ktorá sa dá vypestovať opakovaním.

Ste pripravení prevziať zodpovednosť za svoju sebadôveru a zabezpečiť, aby vaša sebadôvera zostala stála?