Sebaovládanie prostredníctvom vedomej autosugescie

Recenzie čitateľov

Kniha „Sebaovládanie prostredníctvom vedomej autosugescie“ od Emila Coue je oceňovaná pre svoj jednoduchý, ale hlboký prístup k samoliečbe a sile autosugescie. Mnohí čitatelia považujú tieto princípy za účinné na zlepšenie duševnej a telesnej pohody. Niektorí však kritizujú jej nedostatočnú hĺbku a majú pocit, že môže príliš zjednodušovať zložité otázky, zatiaľ čo iní mali problémy s kvalitou niektorých vydaní.

⬤ Jednoduchý a priamočiary prístup k autosugescii.
⬤ Účinný pri samoliečení a zlepšovaní duševného a emocionálneho zdravia.
⬤ Ponúka cenné poznatky o sile mysle.
⬤ Cenovo dostupná a primeraná cena vzhľadom na obsah.
⬤ Pozitívne skúsenosti, ktoré uvádzajú mnohí čitatelia.

⬤ Niektorí považujú knihu za príliš základnú alebo nedostatočne hlbokú.
⬤ Niekoľko vydaní má problémy s kvalitou, ako je zlá tlač a početné preklepy.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že obsah príliš zjednodušuje zložité zdravotné otázky.
⬤ Obmedzené vedecké potvrdenie prípadových štúdií.

(na základe 140 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Obsah knihy:

Mile Cou de la Ch taigneraie (26. februára 1857 - 2. júla 1926) bol francúzsky psychológ a lekárnik, ktorý zaviedol populárnu metódu psychoterapie a sebazdokonaľovania založenú na optimistickej autosugescii.

Cou, ktorého Charles Baudouin považoval za predstaviteľa druhej školy v Nancy, liečil mnohých pacientov v skupinách a bezplatne.

Aplikácia jeho vedomej autosugescie podobnej mantre: "Každý deň, v každom ohľade som lepší a lepší" (francúzsky: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux) sa nazýva Cou ism alebo Couova metóda. Niektoré americké noviny to citovali inak: "Deň čo deň, v každom ohľade som stále lepší a lepší". Metóda Cou sa sústredila na rutinné opakovanie tohto konkrétneho výrazu podľa určeného rituálu - najlepšie až dvadsaťkrát denne, a to najmä na začiatku a na konci každého dňa. Na otázku, či sa považuje za liečiteľa, Cou často odpovedal: "V živote som nikoho nevyliečil. Jediné, čo robím, je, že ľuďom ukazujem, ako sa môžu vyliečiť sami." Na rozdiel od všeobecne rozšíreného presvedčenia, že silná vedomá vôľa predstavuje najlepšiu cestu k úspechu, Cou tvrdil, že vyliečenie niektorých našich ťažkostí si vyžaduje zmenu nášho podvedomého myslenia, ktorú možno dosiahnuť len pomocou našej predstavivosti.

Hoci Cou zdôrazňoval, že nie je v prvom rade liečiteľ, ale ten, kto učí iných liečiť sa, tvrdil, že autosugesciou dosiahol organické zmeny. (wikipedia.org)