Hodnotenie:
Kniha získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia oceňujú jej zasvätený obsah o samoliečebných a autosugestívnych technikách a vyzdvihujú, ako dobre je materiál podaný. Výrazná kritika sa však týka nízkej kvality produkcie knihy, najmä zo strany konkrétneho vydavateľa, čo znižuje celkový zážitok z čítania.
Výhody:Cenný obsah o samoliečení a vnútornom fungovaní mysle, ľahko sa číta, je pútavý pre rôzne skupiny čitateľov, silná pozitívna spätná väzba na účinnosť a fascináciu materiálom.
Nevýhody:Slabá kvalita produkcie vrátane problémov, ako sú ťažko čitateľné a transponované stránky, opakujúci sa štýl písania a pocit niektorých čitateľov, že to nie je spravodlivé voči téme.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
How to Practice Suggestion and Autosuggestion
2010 Reprint prvého vydania z roku 1923. Ilustrované.
Hoci je autosugescia laikom bežne známa ako technika, ktorá môže ovplyvniť fyzický svet, priniesť bohatstvo a dokonca zvýšiť IQ, v skutočnosti ide o techniku určenú na doplnenie medicíny. Vyvinul ju lekárnik Emile Cou od konca 19. storočia do začiatku 20.
storočia. V roku 1932 nemecký psychiater Johannes Schultz vyvinul a publikoval autogénny tréning, relaxačnú techniku ovplyvnenú Couovou metódou.
Couova metóda sa sústreďuje na rutinné opakovanie určitého výrazu podľa stanoveného rituálu v danom fyzickom stave na začiatku a na konci každého dňa. Oproti presvedčeniu, že silná vedomá vôľa predstavuje najlepšiu cestu k úspechu, Cou tvrdil, že vyliečenie niektorých našich ťažkostí si vyžaduje zmenu nášho podvedomého/nevedomého myslenia, ktorú možno dosiahnuť len pomocou našej predstavivosti.
Hoci Cou zdôrazňoval, že nie je v prvom rade liečiteľ, ale ten, kto učí iných liečiť sa, tvrdil, že autosugesciou dosiahol organické zmeny.
