Sauna: Najhorúcejšia cesta k dobrému zdraviu

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená za to, že je cenným zdrojom informácií pre nových záujemcov o sauny a poskytuje užitočné informácie o zdravotných prínosoch a používaní. Niektorí čitatelia však varujú pred možným prílišným dôrazom autora na „správny“ spôsob používania sauny a naznačujú, že dôležité sú osobné preferencie.

Cenný zdroj informácií o stavbe a používaní sauny, poskytuje užitočné informácie o zdraví, napísaný príjemným štýlom, dobrý úvod pre nováčikov, prijateľná cena.

Naznačuje „správny“ spôsob používania sauny, čo môže obmedziť osobný pôžitok a rozvoj rutiny.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Obsah knihy:

Sauna, ktorú Fíni a ďalší používali po stáročia, slúži na hĺbkovú očistu tela, zlepšenie zdravia a zníženie stresu.