Rytmy obnovy - študijná príručka: Rytmus slobody a uvoľnenia (Rytmus slobody a uvoľnenia): Vymeniť stres a úzkosť za život plný pokoja a cieľa (Rytmus slobody a uvoľnenia)

Recenzie čitateľov

V recenziách sa vo veľkej miere zdôrazňuje účinnosť a podnetnosť študijnej príručky, najmä ak sa používa v skupine. Mnohí používatelia oceňujú jej praktické postrehy, úryvky z Písma a možnosť osobného a skupinového zamyslenia. Niektorí používatelia však poznamenali, že sa môže opakovať, nie je súdržná s knihou a nemusí dobre fungovať pri individuálnom štúdiu bez sprievodných videí.

⬤ Skvelé na skupinové diskusie, ktoré podporujú smiech, slzy a osobný rast.
⬤ Ponúka praktické nástroje na vytvorenie nového životného rytmu so silnými biblickými odkazmi.
⬤ Dobre organizovaný a poskytuje dostatok priestoru na písanie úvah.
⬤ Pútavé a hlboké, pomáha zmeniť životné priority.
⬤ Pôsobí ako komplexný zdroj na rozšírené štúdium.

⬤ Niekedy sa môže opakovať.
⬤ Niektorí ju považujú za nesúvislú s knihou a je ťažké ju sledovať samostatne.
⬤ V niektorých oblastiach chýba hĺbka, takže niektorí čitatelia si želajú viac.
⬤ Vyžaduje si ďalšie zdroje (videá) na úplné pochopenie, takže je menej vhodná na individuálne použitie.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rhythms of Renewal Study Guide: Trading Stress and Anxiety for a Life of Peace and Purpose

Obsah knihy:

Každodenný boj s úzkosťou a stresom sťažuje prijímanie Božieho pokoja. Vymeňte svoju úzkosť za pulzujúci život, ktorý ste mali žiť, prostredníctvom štyroch hlbokých rytmov: odpočinku, obnovy, spojenia a tvorby.

Rytmy obnovy je váš sprievodca každodennou záchranou a cestou vpred k pokoju, po ktorom vaša duša túži.

Ako spoločnosť sa nachádzame v kolektívnom záchvate paniky. Úzkosť a osamelosť sú na vzostupe, pričom 77 % našej populácie pravidelne pociťuje fyzické príznaky stresu. Pociťujeme tlak v honbe za kariérou, bezpečím a udržiavaním kroku. Obávame sa zdravia, politiky a mnohých ďalších zložitostí, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Nakoniec zistíme, že naša myseľ sa točí, snažíme sa vyrovnať alebo zvládnuť nízky hukot úzkosti, aký tu nikdy predtým nebol.

Ale nemusí to tak zostať.

Rebekah Lyonsová čerpá zo svojho vlastného boja s depresiou a úzkosťou a delí sa o cestu, ako si vytvoriť štyri životodarné rytmy, ktoré utíšia vnútorný chaos a vytvoria priestor pre rozkvitajúci život. Tým, že si nájdete čas na odpočinok, obnovu, spojenie a tvorbu, zistíte, ako:

⬤  Prevziať zodpovednosť za svoje emocionálne zdravie a inšpirovať k tomu aj svojich blízkych.

⬤  Prekonať úzkosť vytvorením každodenných návykov, ktoré vás udržia psychicky a fyzicky silnými.

⬤  Nájdite radosť prostredníctvom obnovených vzťahov v rodine a spoločenstve.

⬤  Kráčajte s dôverou v jedinečné dary, ktoré môžete ponúknuť svetu.

Rebeka vám prostredníctvom povzbudivých príbehov a praktických krokov pomôže začať zámernú celoživotnú cestu k trvalému emocionálnemu, vzťahovému a duchovnému zdraviu.

Sedenia zahŕňajú:

⬤  Žiť v rytme.

⬤  Odpočinok.

⬤  Obnova.

⬤  Spojenie.

⬤  Tvorba.

Určené na použitie s Rytmy obnovyvideoštúdiom dostupným na DVD alebo streamovanom videu, ktoré sa predáva samostatne.