Rýchlo: Slobodný život: história, veda, filozofia a prísľub bezmliečneho stravovania

Recenzie čitateľov

Kniha skúma koncept pôstu prostredníctvom autorových osobných skúseností a historických súvislostí. Zatiaľ čo niektorí recenzenti ju považovali za fascinujúce a hlboké čítanie, iní kritizovali nedostatok ucelených tém a hĺbky.

⬤ Zaujímavé skúmanie pôstu v rôznych kultúrach a obdobiach
⬤ autorov štýl písania je pútavý
⬤ poskytuje súvislosti medzi pôstom a rôznymi duchovnými a politickými témami
⬤ niektorí čitatelia ocenili hĺbku historických, lekárskych a duchovných informácií.

⬤ Chýba ucelená celková téma
⬤ kapitoly pôsobia nesúvislo
⬤ povrchné spracovanie zložitých tém
⬤ niektorý obsah vnímaný ako zavádzajúci alebo neaktuálny
⬤ zdá sa, že sa vo veľkej miere spolieha na internetové zdroje namiesto hĺbkového výskumu.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fast: The History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without

Obsah knihy:

Fascinujúci hlboký ponor do jedinečnej histórie a biológie pôstu - základnej súčasti mnohých tradičných zdravotných praktík, náboženstiev a filozofií, ktoré dnes opäť získavajú na popularite - ideálny pre čitateľov kníh Dych od Jamesa Nestora a Prečo spíme od Matthewa Walkera.

Postíme sa neustále, aj keď si to neuvedomujeme. Pôst vyjadruje myšlienku zdržiavania sa, odolávania živočíšnemu impulzu vyrážať dopredu. Jeho odvrátená strana je podobne všade: nazvime ju rozmaznanosť, sebaobetovanie alebo variant "starostlivosti o seba". Pôst na základe rozsiahleho historického, vedeckého a kultúrneho výskumu a reportáží osvetľuje početné aspekty tohto aktu sebaodriekania. John Oakes vedie rozhovory s lekármi, duchovnými vodcami, aktivistami a ďalšími ľuďmi, ktorí ho sprevádzajú touto praxou - a sám sa púšťa do pôstu -, aby priniesol knihu, ktorá čitateľom zvedavým na pôst poskytne hlboké nové pochopenie, uznanie a inšpiráciu.

Pôst sa stáva čoraz populárnejším z rôznych dôvodov - od zástancov zdravia, ktorí vnímajú pôst ako metódu na chudnutie alebo detoxikáciu, cez veriacich, ktorí sa postia v modlitbe, až po hľadačov, ktorí sa snažia o uvedomelosť, a aktivistov, ktorí používajú hladovku ako účinný prostriedok pokojného protestu. Pôst je ústredným prvkom svätých období a dní, ako je pôst v kresťanstve, ramadán v islame a Jom Kippur v judaizme. Medzi bojovníkov za spravodlivosť, ktorí držali hladovku, patria Gándhí v Indii, Bobby Sands v Írsku a Aliancia pracovníkov taxislužby v New Yorku. Či už z filozofických, politických alebo zdravotných dôvodov, pôst znamená odklon od každodennej rutiny.

Pôst znamená robiť menej, ale robiť menej radikálnym spôsobom, čo nám pripomína, že pomalšia, zámernejšia kontemplatívna skúsenosť môže byť viac napĺňajúca. Táto kniha nám napokon ukazuje, že pôst je oveľa viac než len jedlo: je to prehodnotenie nášho miesta vo svete.