Rozvíjať sa: Praktická príručka, ako využiť svoju odolnosť a realizovať svoj potenciál

Pôvodný názov:

Thrive: A Practical Guide to Harness Your Resilience and Realize Your Potential

Obsah knihy:

Richard Sutton pomohol niektorým svetovým športovým hviezdam a obchodným lídrom dosiahnuť ich plný potenciál a teraz sprístupňuje nástroje, ktoré používajú na dosiahnutie úspechu, všetkým.

Žijeme vo svete, ktorý vyžaduje dokonalosť. Ak sa nám nepodarí naplniť spoločenské očakávania, zažívame pocit zlyhania, strach a obavy z neistej budúcnosti. K tomu sa pridáva boj s finančným tlakom a prehlbujúcimi sa rozdielmi v nerovnosti, chronický stres a problémy s duševným zdravím.

V skutočnosti však nezáleží na tom, odkiaľ pochádzame a aké sú naše historické okolnosti a úspechy. Všetci sme schopní žiť výnimočný život a nemali by sme byť spútaní obmedzeniami, či už vlastnými alebo z vonkajších zdrojov.

Odolnosť vám môže pomôcť naplno rozvinúť váš potenciál; je to dokonalá zručnosť, ktorú možno rozvíjať a rozvíjať počas celého života. Táto kniha vám odhalí všetky praktické nástroje, ktoré potrebujete:

⬤ Odhaľte 8 tajomstiev neurovedy, ktoré odomknú vašu zvýšenú odolnosť.

⬤ Vyskúšajte majstrovskú triedu behaviorálnej vedy určenú pre olympijských športovcov tým, že sa naučíte 7 kľúčových zručností, ktoré vám poskytnú myslenie šampióna.

⬤ Podrobte si poskytnuté testy, aby ste zistili svoje osobné skóre odolnosti a odhalili, kde sa môžete rozvíjať a rásť.

⬤ Inšpirujte sa príbehmi skutočných ľudí vrátane Michaela Phelpsa, Michaela Jordana, Usaina Bolta, Martiny Navrátilovej a Sifana Hassana, ktorí použili rovnaké techniky na dosiahnutie úspechu.

Kniha Thrive je bohatým zdrojom jedinečných a praktických zručností a nástrojov, ktoré sa dajú ľahko aplikovať v každodennom živote a pomôžu vám rozvinúť a využiť vašu odolnosť a naplno využiť váš potenciál.