Rozlúčka je taký sladký smútok: Rozlúčka s problémom s jedlom: Ako zmeniť svoj vzťah k jedlu

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu Rozlúčka je taký sladký smútok za jej hlboké skúmanie vzťahu ľudí k jedlu a za to, ako riešiť poruchy príjmu potravy. Empatický štýl písania a praktické nástroje doktorky Parenteovej robia knihu prístupnou pre čitateľov. Niektorí čitatelia však vyjadrujú túžbu po väčšom obsahu a dlhšej knihe.

Kniha poskytuje skvelý pohľad na poruchy príjmu potravy, ponúka príbehy, ktoré sa dajú pochopiť, praktické nástroje a je napísaná s empatiou. Obsahuje časť „Body na zapamätanie“, ktorá pomáha upevniť pojmy. Mnohí ju považujú za aplikovateľnú nielen na poruchy príjmu potravy, ale aj na širšie sebadeštruktívne správanie. Odporúčame ju všetkým, aj tým, ktorí nemajú problémy s príjmom potravy.

Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš útlu a želali si viac obsahu a možno aj príručku pre čitateľa. Hoci sú kapitoly stručné, niekoľko recenzentov si želalo dlhší formát, aby sa témy pokryli do väčšej hĺbky.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Parting Is Such Sweet Sorrow: Saying Goodbye to an Eating Problem: How to Change Your Relationship with Food

Obsah knihy:

Zvládanie dysfunkčného vzťahu k jedlu môže byť náročné.

Našťastie, aj keď sa jedlo a neusporiadané stravovanie stali spojením so sebou samým, je možné zmeniť konfliktný vzťah k jedlu na vyváženejší, optimistickejší a láskyplnejší. Dr.

Louise Parenteová sa v rámci komplexnej príručky prispôsobenej všetkým, ktorí bojujú s problémami v oblasti stravovania, opiera o svoje rozsiahle skúsenosti certifikovanej odborníčky na poruchy príjmu potravy a psychoterapeutky, aby poskytla plán na trvalú, pozitívnu zmenu. Prostredníctvom šesťkrokového procesu sa Dr. Parente venuje samotnému problému, súvisiacim emóciám, medzi ktoré patrí hanba, hnev, strach a úzkosť; vnútorným hlasom, ktoré k nám pravidelne prehovárajú, a následnej viere a prijatiu, ktoré nasledujú po tomto type pozitívnej transformácie.

Súčasťou sú príklady z praxe, introspektívne otázky, ktoré nabádajú k pohľadu do vnútra, a body na zapamätanie, ktoré zdôrazňujú dôležité poznatky z každej kapitoly. Kniha Rozlúčka je taký sladký smútok sa delí o tipy, múdrosť a podrobný plán, ktorý pomôže každému, kto zápasí s problémami v oblasti stravovania, dosiahnuť aj udržať si zdravý vzťah k jedlu.