Riešenie pre celé telo - Kompletný sprievodca dokonalým zdravím a bojom proti starnutiu

Recenzie čitateľov

Knihu Maxa Tucka „The Whole Body Solution“ (Riešenie celého tela) si čitatelia veľmi pochvaľujú pre jej informatívny obsah a pútavý štýl písania. Ponúka cenné poznatky o zdraví, stravovaní a životnom štýle, vďaka čomu je príťažlivá pre nadšencov zdravia aj pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoju pohodu. Mnohí recenzenti si všimli jej prístupnosť, humor a praktické rady, pričom jej učeniu pripisujú významné zlepšenie osobného zdravia. Napriek jej silným stránkam si niektorí čitatelia možno želajú väčšiu vedeckú hĺbku alebo výskumnú podporu.

⬤ Informatívny a dobre preskúmaný obsah
⬤ ľahko čitateľný a zrozumiteľný
⬤ praktické tipy a riešenia na zlepšenie zdravia
⬤ pútavý štýl písania s humorom
⬤ cenný pre každého, kto má záujem zlepšiť svoj životný štýl a zvládnuť zdravotné problémy
⬤ autor má silné zázemie v oblasti medicíny a alternatívneho zdravia.

Niektorí čitatelia môžu hľadať väčšiu vedeckú prísnosť alebo hĺbkový výskum; kniha nemusí uspokojiť tých, ktorí hľadajú pokročilé lekárske informácie.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Whole Body Solution - The Complete Guide to Ultimate Health and Anti-ageing

Obsah knihy:

Max Tuck v tejto pútavej knihe opisuje nielen to, ako sa stravovať, aby sme podporili každý z deviatich telesných systémov (tráviaci, črevný, kardiovaskulárny, nervový, imunitný, dýchací, močový, hormonálny a štrukturálny), ale aj to, ako všetky tieto systémy navzájom súvisia a synergicky vytvárajú úroveň zdravia, o ktorú sa každý snaží.