Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Riešenie hádanky lepku je komplexný sprievodca pre tých, ktorí bojujú s poruchami súvisiacimi s lepkom, a ponúka osobné postrehy, prípadové štúdie a praktické rady týkajúce sa bezlepkového života. Kniha zdôrazňuje rastúci výskyt citlivosti na lepok v súčasnosti a poskytuje množstvo zdrojov, receptov a nákupných tipov pre zdravý životný štýl. Čitatelia oceňujú autorkin osobný vzťah k téme a jej schopnosť podať komplexné informácie prístupným spôsobom.
Výhody:⬤ Hlboké prípadové štúdie
⬤ príbuzné osobné skúsenosti autorky
⬤ praktické kontrolné zoznamy na identifikáciu citlivosti na lepok
⬤ komplexné vysvetlenia porúch súvisiacich s lepkom
⬤ podporné zdroje pre prechod na bezlepkový životný štýl
⬤ obsahuje recepty a nákupné návrhy
⬤ pútavé príbehy zo života, ktoré inšpirujú čitateľov.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za trochu technický
⬤ niekoľko z nich má pocit, že je v ňom príliš veľa redakčných poznámok a zamerania na voľbu stravy mimo lepku
⬤ nie všetci čitatelia môžu súhlasiť s autorovým pohľadom na stravu a zdravie.
(na základe 23 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Solving the Gluten Puzzle: Discovering Gluten Sensitivity and Embracing the Gluten-Free Lifestyle
Obsah knihy:
Máte príznaky, ktorým vy alebo váš lekár nerozumiete? Vylúčenie diagnózy súvisiacej s lepkom vás môže posunúť o krok bližšie k zdraviu. Zistiť, či máte celiakiu, citlivosť na lepok, citlivosť na pšenicu alebo alergiu na pšenicu, je ako skladať náročné puzzle.
Náhodné kúsky nedávajú zmysel a nebudú dávať zmysel, kým celý obraz nezapadne do seba. V knihe Riešenie skladačky lepku sú vysvetlené príznaky, diagnostické testy a liečba týchto ochorení. Takmer 10 percent populácie je postihnutých jednou zo štyroch porúch súvisiacich s lepkom, ktoré môžu spôsobiť viac ako dvesto príznakov, z ktorých väčšina nie je tráviaca.
Tieto poruchy môžu udrieť v každom veku. Bohužiaľ, jednotný diagnostický test na určenie citlivosti na lepok neexistuje.
V dôsledku toho je až 80 % osôb nediagnostikovaných. Zistite, či trpíte niektorým z týchto ochorení a ako vyliečiť svoje príznaky prijatím bezlepkového životného štýlu.
