Recenzie čitateľov
Zhrnutie:V recenziách na knihu Susan U. Nealovej „7 krokov, ako sa zbaviť cukru a sacharidov“ sa stretávame s uznaním kresťanského základu a praktických rád, ako aj s kritikou, ktorá sa týka jej silného náboženského obsahu. Mnohí čitatelia považovali knihu za motivujúcu, dobre štruktúrovanú a plnú cenných informácií týkajúcich sa zmeny stravovania a životného štýlu. Niektorí však mali pocit, že náboženské aspekty odvádzajú pozornosť od hlavného zamerania knihy.
Výhody:Mnohé recenzie vyzdvihujú praktické rady, jednoduchý formát a motivačný obsah knihy. Čitatelia ocenili zaradenie osobných anekdot, početných zdrojov a poznatkov o tom, ako zlepšiť zdravie obmedzením cukru a sacharidov. U niektorých čitateľov zarezonoval kresťanský pohľad, ktorý im ponúka duchovné vedenie.
Nevýhody:Niekoľko recenzentov vyjadrilo sklamanie z toho, že sa kniha vo veľkej miere opiera o kresťanské témy a sväté písmo, a mali pocit, že to zatieňuje praktické rady týkajúce sa stravovania. Niektorí čitatelia, ktorí nie sú veriaci, považovali tento prístup za nepríjemný a naznačovali, že by mohol obmedziť príťažlivosť knihy pre širšie publikum. Vyskytli sa aj kritické pripomienky týkajúce sa podrobností o receptoch a potreby dodatočného zdôvodnenia niektorých názorov.
(na základe 165 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates: Healthy Eating for Healthy Living with a Low-Carbohydrate, Anti-Inflammatory Diet
Obsah knihy:
Viac ako polovica Američanov trpí chronickými ochoreniami a štyridsať percent trpí obezitou, ktorá je spôsobená najmä nadmernou konzumáciou cukru a rafinovaných sacharidov. Kniha Sedem krokov, ako sa zbaviť cukru a sacharidov poskytuje denný plán, ako zbaviť telo týchto návykových produktov. Tieto zmeny vo vašich stravovacích návykoch odštartujú vašu cestu životného štýlu k hojnému životu, ktorý chce prežívať Ježiš.
Naučíte sa, ako:
Znížiť mozgovú hmlu a schudnúť.
Vyberať si potraviny, ktoré prospievajú, oproti potravinám, ktoré škodia - tie, ktoré nám dal jesť Boh, nie potravinársky priemysel.
Nájsť zdravé alternatívy potravín a naplánovať si jedálny lístok.
Rozpoznať emocionálne dôvody, pre ktoré sa prejedáme, a vedecké poznatky o závislosti na jedle a infekcii candidou (premnoženie kvasiniek v črevách).
Identifikujte spúšťače jedla a používajte Božie slovo v boji proti impulzívnemu jedeniu.
Nájsť zdroje - vzdelávacie videá a knihy, plánovanie jedál, podporné organizácie a recepty.
Ježiš v Jánovi 10,10 povedal: „Cieľom zlodeja je kradnúť, zabíjať a ničiť. Mojím cieľom je dať život v celej jeho plnosti“ (TLB).
Žijete život v jeho plnosti? Bráni vám vaše zdravie alebo váha v tom, aby ste mohli žiť zdravý a bohatý život? Ak urobíte týchto jednoduchých sedem krokov, znovu získate život, pre ktorý vás Boh stvoril. Budete milovať svoje nové ja!
