Hodnotenie:
Kniha obsahuje motivačný obsah zameraný na sebaprijatie, pozitívne vnímanie tela a vytváranie zdravšieho vzťahu k jedlu. Čitatelia oceňujú autorkin empatický pohľad a jej schopnosť súznieť s ich bojmi, najmä v súvislosti s poruchami príjmu potravy a telesným obrazom. Mnohí považovali tón knihy za povznášajúci a povzbudzujúci, poskytujúci nový pohľad na starostlivosť o seba a osobný rast. Niektorí čitatelia však kritizovali nedostatok praktických rád a mali pocit, že kniha sa príliš spolieha na inšpiratívne citáty a osobné svedectvá bez toho, aby ponúkala konkrétne usmernenia. Okrem toho sa vyskytli obavy týkajúce sa inkluzívnosti a potreby vedeckejšieho podloženia poskytovaných rád.
Výhody:⬤ Empatický a prívetivý štýl písania, ktorý má odozvu u čitateľov.
⬤ Povzbudzujúce a motivačné posolstvo o sebaprijatí a pozitívnom vnímaní vlastného tela.
⬤ Svieži pohľad na zdravie a stravovanie, ktorý podporuje osobnú cestu.
⬤ Mnohým čitateľom obsah zmenil život a inšpiroval ich.
⬤ Chýbajú konkrétne praktické rady a cvičenia na realizáciu preberaných konceptov.
⬤ Niektorí čitatelia ho považovali za opakujúci sa a nedostatočne hlboký.
⬤ Obavy z nedostatočného lekárskeho vzdelania a dôveryhodnosti autora.
⬤ Zmiešané posolstvá o diétach a zdravom stravovaní, ktoré u niektorých čitateľov vyvolávajú zmätok.
⬤ Niektoré kritické pripomienky týkajúce sa inkluzívnosti jazyka použitého v knihe.
(na základe 202 čitateľských recenzií)
The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life
Ak ste niekedy bojovali s diétami, jedlom, vnímaním tela alebo svojou hmotnosťou, potom je Revolúcia bohyne vašou novou príručkou pre život. Predstavte si, ako veľmi by ste si opäť zamilovali svoj život, keby vás toľko nepohlcovali negatívne myšlienky týkajúce sa jedla, vašej hmotnosti a vášho tela? Predstavte si, že by ste sa bez námahy ocitli na svojej dokonalej váhe, vo svojom dokonalom tele a cítili sa v súvislosti s jedlom šťastnejší a slobodnejší ako kedykoľvek predtým?
Všetky ženy sa rodia ako bohyne - ale my si stále dokola opakujeme, že si z nejakého dôvodu nezaslúžime cítiť sa dobre. Nadávame si pred zrkadlom, odmietame prijímať komplimenty a jedlo používame ako systém trestov/odmeny, aby sme zakryli, ako sa v skutočnosti cítime.
Revolúcia bohyne sa stáva novou „antidietou“. Nejde o žiadnu módnu diétu ani súbor pravidiel, ktoré treba dodržiavať, ale o nový revolučný spôsob myslenia, ktorý pomôže ženám ukončiť vojnu s vlastným telom, začať si osvojovať neuveriteľne obohacujúci vzťah k jedlu a stať sa šťastnejšími a spokojnejšími, než si kedy mysleli. Mel sa zaoberá veľmi modernými problémami - vrátane „fitspirácie“ a posadnutosti dokonalosťou, ktorú spôsobuje kultúra celebrít a fotografovanie v časopisoch - a hovorí jazykom, s ktorým sa ženy dokážu stotožniť. Táto kniha, napísaná s vášňou jednej bohyne pre druhú, ponúka čitateľkám praktické tipy a účinné nástroje, ktoré im vrátia kontrolu nad tým, ako sa cítia vo svojom tele a čo sa rozhodnú doň vkladať.
