RECOVERY 2.0 - Prekonajte závislosť a vylepšite svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha Tommyho Rosena „Recovery 2.0“ je veľmi oceňovaná pre svoj hlboký a holistický prístup k zotaveniu zo závislosti, ktorý zahŕňa 12 krokov spolu s praktikami, ako je joga a meditácia. Čitatelia ju považujú za zrozumiteľnú, inšpiratívnu a transformačnú, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre každého, kto sa zaoberá závislosťou alebo sa snaží o sebazdokonaľovanie. Niektorí ju však kritizujú za to, že je príliš zameraná na osobné skúsenosti a duchovné praktiky, ktoré nemusia rezonovať s každým.

⬤ Ponúka holistický pohľad na zotavenie, ktorý integruje 12 krokov s jogou a meditáciou.
⬤ Mnohí čitatelia považujú Tommyho osobný príbeh za príbuzný a inšpirujúci.
⬤ Kniha nabáda k sebapoznaniu a uznáva univerzálnu povahu závislosti.
⬤ Poskytuje praktické nástroje a rady na prehĺbenie zotavenia.
⬤ Dobre prijatá medzi rôznymi čitateľmi vrátane trénerov a terapeutov zotavovania.

⬤ Niektorí recenzenti poznamenávajú, že kniha je skôr memoárom ako praktickým sprievodcom komplexného zotavenia.
⬤ Niektoré duchovné praktiky sa nemusia páčiť všetkým čitateľom.
⬤ Niekoľko kritikov sa domnieva, že v knihe chýbajú univerzálne použiteľné poznatky pre všetky cesty zotavenia.
⬤ Obavy vyvoláva autorovo speňažovanie zdrojov na zotavenie, kvôli čomu majú niektorí pocit, že ide o chytanie peňazí.

(na základe 195 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

RECOVERY 2.0 - Move Beyond Addiction and Upgrade Your Life

Obsah knihy:

Tento titul vychádza z kľúčových princípov programu 12 krokov a ponúka prístup, ktorý zahŕňa: pohľad na korene závislosti, rodinnú históriu a "príbeh závislosti", každodenné dýchacie cvičenia, meditáciu, jogu a uvedomovanie si tela, ako aj objavenie svojho poslania, život podľa svojho cieľa a službu druhým.