Recover! Vydajte sa na cestu k závislosti a získajte späť svoj život: „Posilňujúci program, ktorý vám pomôže prestať myslieť ako závislý a získať späť svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha Dr. Stantona Peeleho „Recover! Prestaňte myslieť ako závislý a získajte späť svoj život“ je oceňovaná pre svoj inovatívny prístup k liečbe závislosti, ktorý kladie dôraz na posilnenie osobnosti, všímavosť a sebapoznávanie namiesto tradičných programov 12 krokov. Mnohí recenzenti uvádzajú, že po uplatnení Peeleho koncepcií došlo k významným pozitívnym zmenám v ich živote alebo v živote tých, na ktorých im záleží. Odmietanie 12-krokového modelu v knihe však nemusí nájsť odozvu u každého.

⬤ Inovatívny a posilňujúci prístup k zotaveniu zo závislosti.
⬤ Zdôrazňuje osobnú zodpovednosť a starostlivosť o seba.
⬤ Zahŕňa techniky všímavosti a sebapoznávania.
⬤ Pozitívna spätná väzba od čitateľov, ktorí zažili životné zmeny.
⬤ Podporené empirickými dôkazmi a racionálnym chápaním závislosti.

⬤ Môže byť vnímaná ako odmietavá k tradičným 12-stupňovým programom, ktoré niektorí jedinci považujú za užitočné.
⬤ Nie všetci čitatelia sa môžu stotožniť s navrhovanými alternatívnymi prístupmi.
⬤ Niektorí čitatelia uvádzajú, že koncepty sú známe a neprinášajú významné nové poznatky.

(na základe 56 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Recover!: An Empowering Program to Help You Stop Thinking Like an Addict and Reclaim Your Life

Obsah knihy:

Desaťročia vám hovorili, že závislosť je nezvratná choroba, biologická sila, nad ktorou nemáte kontrolu. Toto porazenecké posolstvo nielenže nemá vedecký základ, ale v skutočnosti vám bráni v prekonaní závislosti.

Teraz svetoznámy odborník na závislosti Stanton Peele demystifikuje závislosť a ponúka prevratný program, ktorý vám dáva k dispozícii to, čo pri liečbe a zotavovaní skutočne funguje. Doktor Peele už štyri desaťročia spochybňuje naše chápanie závislosti a zotavenia. Vyvinul prístupy, ktoré prelomia cyklus závislosti a umožnia nám prevziať kontrolu nad našimi životmi - vrátane pochopenia, že sme schopní usmerniť svoj vlastný mozog, aby sa zmenil. V knihe Recover Program PERFECT Dr. Peele vás prevedie kľúčovými konceptmi všímavosti -- teda vašej schopnosti odpútať sa od zážitkov závislosti a vidieť, že nie sú tým, kým ste -- v kombinácii s budhistickou myšlienkou milujúcej láskavosti alebo sebaprijatia. Je to ľahko uchopiteľný, ale mnohostranný program, ktorý umožňuje vášmu skutočnému ja prekonať vaše návykové nutkania.

Namiesto toho, aby ste sa zameriavali na to, čo je na vás zlé, program PERFECT vám pomôže objaviť, prijať a vybudovať svoje zotavenie na tom, čo je na vás už správne. Kombináciou najlepších liečebných postupov založených na dôkazoch s vedomým používaním meditácie predstavuje program Recover filozofiu, ktorá mení život a navždy vás oslobodí od závislosti.