7 nástrojov na porazenie závislosti: Nová cesta k zotaveniu zo závislostí akéhokoľvek druhu: Alkohol, jedlo, drogy, hazardné hry, sex, láska, fajčenie: Nová cesta k závislostiam od alkoholu, jedla, drog, sexu a lásky.

Recenzie čitateľov

Kniha „7 nástrojov na prekonanie závislosti“ od Stantona Peeleho je považovaná za prospešný zdroj informácií pre tých, ktorí bojujú so závislosťou, pretože ponúka praktické nástroje založené na výskume, ktoré spochybňujú tradičný model choroby závislosti. Čitatelia oceňujú jej posilňujúci prístup a dôraz na osobnú zodpovednosť pri prekonávaní závislosti. Niektorí kritici však považujú autorove názory za príliš zjednodušujúce a nesúhlasia s jeho odmietaním tradičných metód zotavenia, ako je AA.

⬤ Ponúka praktické a posilňujúce nástroje na prekonanie závislosti
⬤ vychádza z rozsiahlych výskumov a štúdií
⬤ poskytuje alternatívu k prístupu 12 krokov
⬤ podporuje osobnú zodpovednosť a sebestačnosť
⬤ dobre štruktúrovaný a ľahko čitateľný.

⬤ Niektoré tvrdenia sú vnímané ako prílišné zovšeobecnenia
⬤ kritici tvrdia, že autorov pohľad môže podkopávať skúsenosti tých, ktorí našli úspech v tradičných metódach zotavenia
⬤ niekoľko čitateľov považovalo knihu za zavádzajúcu alebo protirečivú ich osobným skúsenostiam.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

7 Tools to Beat Addiction: A New Path to Recovery from Addictions of Any Kind: Smoking, Alcohol, Food, Drugs, Gambling, Sex, Love

Obsah knihy:

CHCETE ŽIŤ BEZ ZÁVISLOSTI?

Či už bojujete s drogami, nikotínom, alkoholom, jedlom, nakupovaním, sexom alebo hazardnými hrami, 7 nástrojov na prekonanie závislosti je praktickým sprievodcom na prekonanie závislosti akéhokoľvek druhu. Ak vy alebo niekto z vašich blízkych bojuje so závislosťou, ale dvanásťkrokové alebo iné liečebné programy na vás nezaberajú, táto kniha vám môže pomôcť.

Medzinárodne uznávaný odborník Dr. Stanton Peele v nej predstavuje program na zotavenie zo závislosti, ktorý je založený na výskume a klinickej štúdii a má vedecké základy. Jeho program využíva overené metódy, ktoré ľudia skutočne používajú na prekonanie závislosti, a to s liečbou alebo bez nej. Kniha 7 nástrojov na prekonanie závislosti ponúka podrobné interaktívne cvičenia, ktoré vám ukážu, ako prekonať deštruktívne návyky zložením stavebných kameňov pre vyvážený, plnohodnotný a zodpovedný život. Prístup Dr. Peeleho je založený na týchto nástrojoch:

-Hodnoty.

-Motivácia.

-Odmeny.

-Zdroje.

-Podpora.

-Zrelosť.

-Vyššie ciele.

Táto príručka bez zbytočností vám umožní prevziať zodpovednosť za vlastné zotavenie.