Recepty pre alkalickú diétu: Udržiavanie pH tela je kľúčom k zdraviu a dlhovekosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Recipes for an Alkaline Diet: Maintaining your Bodies pH is The Key to Health and Longevity

Obsah knihy:

Zdravé nemusí znamenať bez chuti a nevýrazné. Znamená to, že superpotraviny sa dajú použiť chutným spôsobom, aby ste schudli, vyhli sa artritíde a rakovine. Ak máte pocit, že kyslé potraviny vám škodia, potom vám konzumácia špecifických potravín pomôže chrániť vaše zdravie.

Tieto jedlá sú ideálne, ak ste vegetarián alebo vegán. Mäso a mliečne výrobky sú mimo dosahu a strava sa vo veľkej miere spolieha na ovocie a zeleninu. Ovocie a zelenina sa vyberajú namiesto výberu potravín s vyšším obsahom kalórií a tukov. Naučíte sa, ako používať zásadité látky, ako je surová zelenina, ovocie s nízkym obsahom glykémie a zelené smoothies, do všetkých jedál.

Priložené sú lekcie "ako na to" a recepty. Vezmite si kópiu a začnite ešte dnes.