Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie knihy Dr. Johna Sarna „The Mindbody Prescription: V recenziách na knihu „Liečba tela, liečba bolesti“ sa odráža hlboké uznanie pre jej poznatky o prepojení mysle a tela a o možnosti, že psychologické faktory sa prejavia ako fyzická bolesť. Mnohí čitatelia uvádzajú výraznú úľavu od chronickej bolesti po uplatnení Sarnových techník, ktoré sa zameriavajú na pochopenie a riešenie potlačených emócií. Niektorí však považujú premisu knihy za náročnú na prijatie a majú pocit, že si vyžaduje viacero prečítaní, aby plne pochopili jej koncepty.
Výhody:⬤ Poskytuje revolučný pohľad na spojenie medzi psychológiou a chronickou bolesťou.
⬤ Mnohí čitatelia zažili výraznú úľavu od bolesti, často po rokoch utrpenia.
⬤ Podnecuje k sebauvedomeniu a osobnej reflexii, čím čitateľov podnecuje k preskúmaniu základných emocionálnych problémov.
⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná, takže je prístupná širokému publiku.
⬤ Súcitný prístup k pacientom trpiacim chronickou bolesťou.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia majú problém prijať predpoklad, že bolesť je spôsobená psychologickými faktormi, čo si vyžaduje čas a úsilie na pochopenie a aplikáciu konceptov.
⬤ Kniha trávi veľa času podrobným opisom problému namiesto poskytovania riešení, čo môže niektorých frustrovať.
⬤ Nemusí byť vhodná pre jednotlivcov, ktorí uprednostňujú konvenčné lekárske vysvetlenia a spôsoby liečby.
⬤ Spoliehanie sa na freudovské koncepty nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov.
(na základe 808 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain
Obsah knihy:
Bestseller New York Times - sprievodca zdravým životom bez bolesti.
Bolesti pohybového aparátu dosiahli v Spojených štátoch epidemické rozmery, pričom väčšina lekárov nerozpoznáva ich príčinu. V tomto uznávanom zväzku doktor Sarno odhaľuje, že mnohé bolestivé stavy - vrátane väčšiny bolestí krku a chrbta, migrény, zranení z opakovaného stresu, úderov bičom a šliach - majú korene v potlačených emóciách, a ukazuje, ako ich možno úspešne liečiť bez liekov, fyzikálnych opatrení alebo chirurgického zákroku.
"Môj život bol naplnený neznesiteľnými bolesťami chrbta a ramien, kým som neuplatnil zásady doktora Sarna a za niekoľko týždňov bolesti chrbta zmizli. Už nikdy som netrpel jediným príznakom... Doktorovi Sarnovi vďačím za svoj život." - Howard Stern
