REBOOT! Konfrontácia s posttraumatickou stresovou poruchou podľa vašich podmienok: A Workbook: A Workbook: A Workbook: A Workbook: A Workbook: A Workbook

Recenzie čitateľov

REBOOT! Konfrontácia s posttraumatickou stresovou poruchou podľa vašich podmienok: Je praktickou príručkou určenou na pomoc jednotlivcom, ktorí čelia posttraumatickej stresovej poruche, a ponúka pokyny krok za krokom a pracovné listy na uľahčenie sebahodnotenia a uzdravenia. Poskytuje nástroje pre rôzne úrovne PTSD a považuje sa za prospešnú aj pre tých, ktorí traumu priamo nezažili, pretože podporuje osobnú reflexiu a rast.

⬤ Vynikajúci zdroj informácií pre tých, ktorí sa stretávajú s PTSD, ponúka jasný prístup k uzdraveniu krok za krokom.
⬤ Obsahuje užitočné pracovné listy, ktoré vizuálne znázorňujú proces zotavenia, vhodné pre všetky úrovne PTSD.
⬤ Podporuje sebahodnotenie a osobný rast, prináša uvedomenie si oblastí nespokojnosti v živote.
⬤ Jednoduché a zrozumiteľné.

⬤ Kniha je pomerne krátka, čo môže u niektorých čitateľov vyvolať túžbu po podrobnejších informáciách.
⬤ Niektorí môžu zistiť, že pracovné listy si vyžadujú introspekciu, ktorá môže byť náročná.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

REBOOT! Confronting PTSD on Your Terms: A Workbook

Obsah knihy:

Ste pripravení na reštart posttraumatickej stresovej poruchy?

Kniha "Reboot Konfrontácia s posttraumatickou stresovou poruchou podľa vašich podmienok" ponúka dobre štruktúrovanú metódu, ako sa dostať k posttraumatickej stresovej poruche (PTSD) a začať ju meniť. Podrobné inventáre poskytujú možnosť preskúmať potreby, fyzické aj emocionálne, potreby, ktoré sú uspokojené, aj tie, ktoré nie sú uspokojené.

Powell odporúča vykonávať vlastnú prácu s týmito inventármi, aby sa maximalizovala účinnosť terapie. Venuje sa stručnému prehľadu mnohých spôsobov liečby traumy vrátane toho, ktorý si vybral.

Ak ste prežili traumu, kniha Reštart vám pomôže:

Vybudovať si sebestačnosť Urobiť si inventár svojho stavu Naučiť sa o obnove duševného zdravia od základov Preskúmať celý rad možností liečby Vnímať posttraumatickú stresovú poruchu ako zvládnuteľný stav Znázorniť svoj pokrok.

David Powell hovorí:

"Nenechajte sa oklamať tým, čo počujete. Posttraumatická stresová porucha nie je zdravotný stav. A... pri správnom terapeutickom prístupe je úplne zvratná ".

Uznanie pre REBOOT.

"David Powell ponúka jednoduchý, ale účinný pracovný zošit pre traumatizovaných veteránov a ďalších ľudí, ktorí trpia následkami traumatických udalostí, aby zhodnotili svoju situáciu. Túto činnosť, ako aj prácu na riešení neuspokojených potrieb, považuje za kľúčové kroky pri riešení a odstraňovaní traumy. Jeho cieľom je pomôcť používateľovi tohto pracovného zošita získať pocit pokroku a úspechu. Dobre odvedená práca.".

--Marian Volkman, autor knihy "Životné zručnosti: Zlepšite kvalitu svojho života pomocou metapsychológie" Viac informácií nájdete na www.RebootPTSD.com.

Z vydavateľstva Loving Healing Press www.LHPress.com.

PSY022040 Psychológia: Psychopatológia - Posttraumatická stresová porucha.

PSY010000 Psychológia: Psychoterapia - poradenstvo.

SEL001000 Sebapomoc: Zneužívanie - všeobecné.