Hodnotenie:
Celkovo je kuchárska kniha dobre prijímaná pre svoju rozmanitosť chutných a zdravých rastlinných receptov, atraktívnu prezentáciu a jednoduché používanie. Slúži ako skvelý zdroj informácií pre začiatočníkov aj pokročilých kuchárov. Niektorí používatelia však zaznamenali obmedzenia pre špecifické diétne potreby.
Výhody:⬤ Veľká rozmanitosť rastlinných receptov
⬤ jednoduché na dodržiavanie a chutné
⬤ krásna prezentácia so živými fotografiami
⬤ vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých kuchárov
⬤ obsahuje bezlepkové možnosti
⬤ inšpiratívny a zdravý obsah.
⬤ Recepty často vyžadujú veľa rôznych prísad
⬤ obmedzené možnosti ohrievania hlavných jedál
⬤ niektorí používatelia so špecifickými stravovacími obmedzeniami, ako je napríklad celiakia, považovali recepty za nevhodné.
(na základe 10 čitateľských recenzií)
Raw & Free: Plant-Based Living for Health & Happiness
Sophie na svojom veľmi populárnom Instagrame Raw and Free zobrazuje svoj život na rastlinnej báze so svojím nádherným partnerom, profesionálnym surferom Ricardom Christiem, a tromi malými chlapcami.
Jej úžasná kuchárska kniha je plná viac ako 100 chutných, živých rastlinných receptov bez lepku a rafinovaného cukru, ktoré vymyslela a ktoré s radosťou konzumuje celá rodina.
Nájdete v nej jednoduché, rodinné recepty na všetky jedlá a skvelé informácie, ktoré vám pomôžu začať, ako napríklad základné informácie o kuchyni, základné ingrediencie a množstvo ľahko použiteľných tipov pre zdravý rastlinný životný štýl.
Obsahuje dvojité opatrenia.
