Ranný mýtus: Ako sa každá nočná sova môže stať produktívnejšou, úspešnejšou, šťastnejšou a zdravšou

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, pričom mnohí čitatelia ju kritizovali za to, že je prevažne výrokom o diskriminácii nočných sov bez toho, aby poskytla podstatný obsah alebo užitočné rady. Niektorí čitatelia však našli v jej postrehoch o spánkovom režime hodnotu a ocenili jej súzvuk s vlastnými skúsenosťami nočných sov.

Niektorí čitatelia zistili, že kniha rezonuje s ich vlastnými skúsenosťami nočných sov a ocenili jej postrehy o spánkových návykoch a diskriminácii, ktorej nočné sovy čelia. Niekoľko z nich považovalo informácie za užitočné a podporné.

Mnohé recenzie vyzdvihujú knihu predovšetkým ako rečnenie s malým obsahom, v ktorom chýba podrobná diskusia o štúdiách. Autorovi sa vyčíta, že sa ospravedlňuje za zlé návyky, je neistý a predvádza osobné úspechy. Kniha sa opisuje ako opakujúca sa, zatrpknutá a prevažne samoúčelná s minimom praktických rád.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Morning Myth: How Every Night Owl Can Become More Productive, Successful, Happier, and Healthier

Obsah knihy:

Chytí vždy ranné vtáča červíka? Spoločnosť zväčša chváli ranné vtáčatá, zatiaľ čo takzvané nočné sovy odsudzuje. "Nespočetné výskumy však ukázali, že nočné sovy sú úspešnejšie a bohatšie ako ranné vtáčatá.

Kniha Ranný mýtus dokazuje, že nočné sovy sú vo všeobecnosti v živote úspešnejšie ako ranné vtáčatá. Navracia nočným sovám sebavedomie a povzbudzuje ich, aby dosiahli viac v rámci svojho prirodzeného harmonogramu.

V knihe Ranný mýtus Frank J. Rumbauskas poskytuje praktické tipy, ako pomôcť nočným sovám prosperovať: - informuje zamestnávateľov o tom, o koľko produktivity prichádzajú tým, že nútia nočné sovy byť v práci skoro ráno - ponúka rady, ako rozvrhnúť časné ranné vtáčatá aj nočné sovy, aby dosiahli maximálnu produktivitu - ukazuje nočným sovám, ako dosiahnuť maximálne šťastie v práci - radí manažérom, ako vyťažiť maximum zo svojich zamestnancov, ktorí sú nočné sovy Či už ste sami nočná sova, alebo zamestnávate tých, ktorí nachádzajú svoje pracovné "mojo" neskôr počas dňa, kniha Ranný mýtus rúca stereotypy a ukazuje, ako zvýšiť produktivitu po celý deň.