Radosť z pohody - Praktický sprievodca šťastným, zdravým a dlhým životom

Recenzie čitateľov

Kniha Radosť z pohody ponúka praktické a realistické rady na zlepšenie zdravia a pohody bez odsudzovania a rigidity. Autori Colleen a Jason poskytujú zrozumiteľné osobné príbehy a odborné postrehy, pričom kladú dôraz na flexibilné a finančne nenáročné postupy. Tón knihy je povzbudzujúci a motivujúci a jej cieľom je inšpirovať čitateľov k osvojeniu si wellness návykov, ktoré zvýšia celkovú kvalitu ich života.

Užitočné a praktické rady, neodsudzujúci tón, príbuzné osobné príbehy, dobre preskúmané, povzbudzujúce a motivujúce, prístupné a ľahko čitateľné, pokrýva celý rad aspektov wellness, poskytuje odborné postrehy, ponúka flexibilné postupy, ktoré sa dajú prispôsobiť akémukoľvek rozpočtu.

Niektoré návrhy nemusia byť praktické pre všetkých čitateľov a v niekoľkých recenziách sa uvádza, že je len „v poriadku“ s nerovnako hodnotnými radami.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Joy of Well-Being - A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life

Obsah knihy:

Spoluzakladatelia mindbodygreen v tomto novom prístupnom a posilňujúcom zdroji spochybňujú našu definíciu wellness, zdravia a sebazdokonaľovania tým, že odhaľujú, ako vyzerá zdravý životný štýl na základnej úrovni - a nie je to tak, ako si myslíme.