Radikálny sprievodca pre ženy s ADHD: Príručka pre ženy s ADHD: Štvortýždňový program na uvoľnenie tela, upokojenie mysle a získanie potrebného spánku [Standard Large Print 1

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

A Radical Guide for Women with ADHD: A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need [Standard Large Print 1

Obsah knihy:

Ženy s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD) sa často cítia nepochopené a zažívajú pocit odcudzenia kvôli svojej odlišnosti.

Táto radikálna príručka posilňuje čitateľky, aby sa postavili kultúrnej stigme a hlboko internalizovanej hanbe za to, že žena žije s neviditeľnou poruchou. Vďaka tejto prelomovej knihe čitateľky objavia svoje individuálne silné stránky, keď si budú budovať sebaúctu, oslavovať svoju neurodiverzitu, naučia sa komunikovať odvážne a jasne, vytvárať udržateľné vzťahy, identifikovať svoje základné hodnoty a smerovať k zmysluplnejšiemu životu.