Radikálny sprievodca pre ženy s ADHD: Prijať neurodiverzitu, žiť odvážne a prekonávať bariéry

Recenzie čitateľov

Kniha je pracovnou učebnicou, ktorej cieľom je pomôcť ženám pochopiť a prijať ich ADHD. Čitateľkám zmenila život a poskytla im útechu a potvrdenie ich skúseností. Niektoré ju však kritizovali za to, že neposkytuje konkrétne stratégie na zvládanie ADHD a je príliš zameraná na pocity namiesto praktických riešení.

⬤ Mnohým zmenila život, ponúkla potvrdenie a útechu.
⬤ Pútavé písanie so súcitným tónom.
⬤ Pomáha pri sebaprijatí a pochopení ADHD.
⬤ Ponúka vhľad do bojov žien s ADHD.
⬤ Terapeuti a používatelia ju odporúčajú ako cenný zdroj informácií.

⬤ Chýbajú praktické stratégie na zvládanie príznakov ADHD.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš zameranú na pocity a sebareflexiu.
⬤ Nie je taká relevantná pre tých, ktorí nerezonujú so ženskými perspektívami.
⬤ Niektoré časti považovala za opakujúce sa alebo príliš mäkké pre jednotlivcov, ktorí hľadajú priame rady.

(na základe 120 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers

Obsah knihy:

Žite odvážne ako žena s ADHD! Tento radikálny sprievodca vám ukáže, ako rozvíjať svoje individuálne silné stránky, ctiť si svoju neurodiverzitu a naučiť sa komunikovať sebavedomo a jasne.

Ak ste žena s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD), pravdepodobne viete - celý život - že ste iná. Ako dievčatá sa učíme, ktoré štýly správania, myslenia, učenia a práce sú preferované, ktoré sú akceptované a tolerované a ktoré sú odsudzované. O týchto preferenciách sa dozvedáme nespočetným množstvom spôsobov - od médií a kníh cez našu prvú triedu až po rozhovory so spolužiakmi a rodičmi.

V priebehu života sa ženy s ADHD rôznymi kanálmi dozvedajú, že spôsob ich myslenia, práce, reči, vzťahov a konania sa nezhoduje s preferovaným spôsobom existencie vo svete. Stručne povedané, učia sa, že odlišnosť je zlá. A keďže tieto ženy vedia, že sú iné, učia sa, že sú zlé.

Je čas na zmenu.

Radikálny sprievodca pre ženy s ADHD je prvou pracovnou knihou pre ženy s ADHD, ktorej cieľom je prelomiť cyklus negatívnej sebavýchovy a hanblivých príbehov, ktoré pramenia z bežného a obmedzujúceho presvedčenia, že rozdiely v mozgu sú charakterovými chybami. V tejto jedinečnej príručke nájdete prevratný prístup, ktorý spája tradičnú liečbu ADHD so súčasnými liečebnými metódami, ako je terapia prijatia a odovzdania (ACT), aby vám pomohol vymotať sa z presvedčení, ktoré vám bránili v dosiahnutí vášho životného potenciálu.

Ak ste pripravení vytvoriť si silné, odvážne a sebavedomé sebavedomie, prijať svoje jedinečné odlišnosti založené na mozgu a kultivovať svoje individuálne silné stránky, táto pracovná kniha vám krok za krokom pomôže ukázať cestu.