Radikálne otvorená pracovná kniha Dbt pre poruchy príjmu potravy: Od nadmernej kontroly a osamelosti k zotaveniu a spojeniu

Recenzie čitateľov

Pracovný zošit je jedinečným a hlbokým zdrojom informácií o liečbe porúch príjmu potravy, najmä z pohľadu radikálne otvorenej dialektickej behaviorálnej terapie (RO-DBT). Mnohí používatelia ho považujú za pútavý, vtipný a praktický, čo z neho robí cenný doplnok terapie. Niektorí používatelia však majú pocit, že prehliada určité aspekty, najmä vo vzťahu k autizmu a širšiemu spektru porúch príjmu potravy, čo vyvoláva obavy o jej použiteľnosť pre všetkých jednotlivcov. Okrem toho niekoľko čitateľov uviedlo, že obsah považujú za mätúci alebo nevhodný pre ich osobnú situáciu.

⬤ Ľahko sa číta a je dobre napísaná s pútavým obsahom.
⬤ Cvičenia sú náročné, ale uskutočniteľné a relevantné pre danú tému.
⬤ Poskytuje nový pohľad na poruchy príjmu potravy a účinné stratégie zvládania.
⬤ Zahŕňa humor a praktické aktivity, vďaka čomu je príjemná.
⬤ Klinickí lekári a terapeuti ho odporúčajú na klinické použitie.
⬤ Vzdelávanie o nadmernej kontrole a jej vplyve na emócie a vzťahy.
⬤ Dobrý zdroj informácií pre pacientov aj odborníkov.

⬤ Nemusí sa primerane venovať autizmu, zameriava sa viac na nadmernú kontrolu.
⬤ Niektorí čitatelia považujú pracovný zošit za mätúci.
⬤ Obmedzený rozsah, primárne sa zaoberá reštriktívnymi poruchami príjmu potravy a nemusí sa vzťahovať na všetky typy porúch príjmu potravy.
⬤ Nie je vhodná pre introvertov, ktorí môžu uprednostňovať osamelé metódy svojpomoci.
⬤ Niektorí recenzenti odporúčajú držať sa radšej pôvodných materiálov DBT.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Radically Open Dbt Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection

Obsah knihy:

Prelomová pracovná kniha, ktorá vám pomôže vytvoriť si zdravé stratégie zvládania, vybudovať pevnú podpornú sieť a udržať sa na ceste k uzdraveniu.

Ak ste sa liečili s poruchou príjmu potravy, napríklad s mentálnou anorexiou alebo bulímiou, vaša predchádzajúca liečba sa mohla zameriavať na pomoc pri ovládaní emócií a kontrole správania. Výskum však v súčasnosti ukazuje, že mnoho ľudí s poruchami príjmu potravy v skutočnosti trpí nadmernou kontrolou emócií. Na základe viac ako dvadsaťročného výskumu ponúka táto prelomová pracovná učebnica zručnosti založené na radikálne otvorenej dialektickej behaviorálnej terapii (RO DBT), ktorá je preukázateľne účinným transdiagnostickým prístupom na liečbu porúch nadmernej kontroly (OC).

S touto súcitnou pracovnou knihou sa naučíte, ako prekonať nezdravé stratégie zvládania, ktoré vás udržiavajú v pocite izolácie a osamelosti, nájdete tipy na vybudovanie pevnej podpornej siete a obohatenie sociálnych kontaktov a vypracujete si vlastný individuálny plán, ako zostať na ceste k zotaveniu. Nájdete tu aj hodnotenia, ktoré vám pomôžu určiť hlavnú príčinu vašej poruchy OC, cvičenia na zvýšenie sociálnej angažovanosti a zručnosti na zlepšenie sociálnej flexibility, dôvery a intimity.

S poruchou príjmu potravy sa môžete cítiť, akoby ste boli na svete sami. Dokonca aj keď sa zotavujete, môžete mať dni, keď je pocit izolácie priveľký a môžete mať pokušenie vrátiť sa k nezdravým vzorcom stravovania alebo k obmedzujúcemu stravovaniu. Táto pracovná kniha vám pomôže vytvoriť si vlastný "liečebný kmeň", skupinu ľudí, ktorí vám pomôžu pozdvihnúť sa a podporiť vás pri hľadaní cesty k úplnému zotaveniu a bohatému, zmysluplnému životu.