Qi: Zvýšte svoju životnú energiu

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka uvoľnený a zrozumiteľný prístup ku konceptom čchi/čchi/ki s praktickými cvičeniami, ktoré mnohí čitatelia považujú za účinné. Niektorí čitatelia ju však nepovažujú za nevyhnutnú, pričom naznačujú, že informácie možno nájsť aj inde a že v porovnaní s inými zdrojmi jej chýba hĺbka.

⬤ Napísané uvoľneným a nenáročným štýlom
⬤ účinné praktické cvičenia
⬤ dobré na osvieženie starého tréningu
⬤ užitočné pri učení sa meditácie
⬤ jednoduché teórie o životnej energii.

⬤ Niektorí ho nepovažujú za povinné čítanie
⬤ chýba mu hĺbka v porovnaní s inými knihami na rovnakú tému
⬤ niektoré informácie vnímajú ako ľahko dostupné na internete
⬤ sklamanie pre tých, ktorí poznajú komplexnejšie diela.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Qi: Increase Your Life Energy

Obsah knihy:

Čchi je čínsky výraz pre životnú energiu, píše sa aj čchi alebo ki. Je to esencia, ktorá sa používa v akupunktúre, čchi-kungu a tchaj-ťi, ako aj v mnohých ďalších tradičných umeniach v Číne a Japonsku.

Jej západný náprotivok je duch alebo inšpirácia. Táto kniha vysvetľuje, ako čchi funguje, a predstavuje niekoľko veľmi jednoduchých cvičení, pomocou ktorých ju v sebe môžete kultivovať a zvyšovať. Nie je to vôbec ťažké a výsledok vás povzbudí nad vaše očakávania.

Tak to skúste. Stefan Stenudd je inštruktorom mierového a duchovného bojového umenia aikidó na vysokej úrovni už viac ako 35 rokov.

Aj aikidó sa vyvíja okolo životnej energie. Cvičenia v tejto knihe však môže robiť každý, či už so skúsenosťami s východnými tradíciami, alebo bez nich.