Push Off from Here: Vydajte sa na cestu odtiaľto: Deväť základných právd, ktoré vám pomôžu prežiť triezvosť (a všetko ostatné)

Recenzie čitateľov

Kniha Laury McKowenovej je pre čitateľov vplyvným a povzbudzujúcim sprievodcom triezvosti a osobného rastu. Oceňujú prívetivé a úprimné písanie, ktoré hlboko rezonuje s tými, ktorí sú na ceste za lepším životom, či už sú triezvi, alebo sa snažia lepšie porozumieť závislosti. „Deväť vecí“, o ktorých sa v knihe hovorí, slúžia ako základné zásady, ktoré podľa čitateľov môžu pozitívne ovplyvniť rôzne aspekty ich života.

Inšpiratívny a život meniaci obsah, prívetivé a úprimné písanie, účinné usmernenia pre triezvosť a osobný rast, praktické rady podložené osobnými skúsenosťami, podporné zapojenie komunity prostredníctvom iniciatív autora a použiteľné poznatky pre pochopenie závislosti.

Niektorí čitatelia zistili, že niektoré témy, ako napríklad dôraz na potrebu vo vzťahoch, nie sú univerzálne použiteľné; niekoľko čitateľov si želalo podrobnejšie skúmanie okrem zamerania na komunitu a spojenie.

(na základe 150 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Push Off from Here: Nine Essential Truths to Get You Through Sobriety (and Everything Else)

Obsah knihy:

Od autora bestselleru My sme tí najšťastnejší a zakladateľa medzinárodnej komunity pre zotavenie Klub najšťastnejších prichádza moderné skúmanie závislosti, ktoré ponúka deväť základných stavebných kameňov, ktoré môže použiť každý v akejkoľvek fáze triezvosti.

"Škoda, že som ju nemala, keď som začala triezvieť, ale som rada, že ju mám teraz." - Anne Lamottová

Nezáleží na tom, ako ďaleko ste zašli na scestie alebo koľkokrát ste to už skúsili a zlyhali, pokiaľ tu stále sedíte, dýchate a čítate tieto slová, sloboda a radosť sú stále možné.

Keď bola Laura McKowenová dva roky triezva, dostala e-mail od ženy, ktorej sestra bojovala so závislosťou od alkoholu. McKowenová sa sotva vybrala z temného miesta, v ktorom sa sestra tejto ženy nachádzala, ale spísala si zoznam vecí, ktoré najviac potrebovala počuť, keď bola hlboko vo svojom vlastnom boji.

1. Nie je to tvoja vina.

2. Je to tvoja zodpovednosť.

3. Je nespravodlivé, že je to vaša vec.

4. Toto je vaša vec.

5. Toto nikdy neprestane byť vašou vecou, kým sa tomu nepostavíte.

6. Nemôžete to robiť sami.

7. Môžete to urobiť len vy.

8. Ste milovaní.

9. Nikdy vám tieto veci neprestaneme pripomínať.

V knihe Push Off from Here sa McKowen hlboko zaoberá každým z jej deviatich bodov: čo znamenajú, ako fungujú a ako ich môže žiť každý človek. Venuje sa témam, ako je súvislosť medzi traumou a závislosťou, dôležitosť radikálnej úprimnosti, zbavenie sa ilúzie kontroly, hodnota komunity, pripomienka, že uzdravenie je nepretržitý proces a že tento proces je dar. Bez ohľadu na to, či práve začínate, alebo ste triezvi už desaťročia, McKowen nás poučuje, aby sme boli k sebe láskaví: Zmeny sú chaotické a pokrok je zriedka lineárny, ale vždy sa odtiaľto môžeme pohnúť.

Príbehy a rady, o ktoré sa McKowen delí, sú špecifické pre závislosť od alkoholu, ale princípy sú univerzálne vo svojej aplikácii a užitočné bez ohľadu na to, akej výzve čelíte. S hlbokou úprimnosťou a bezhraničným súcitom poskytuje kniha Odtlač sa odtiaľto použiteľný rámec na liečenie toho, čo nás bolí, a dokazuje, že triezvy život môže byť synonymom života plného kúziel, pokoja a slobody.