Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú knihu Susan Aposhyanovej ako základný zdroj informácií pre pochopenie psychoterapie tela a mysle a oceňujú jej zrozumiteľnosť, praktickosť a pútavý štýl písania. Odporúča sa každému, kto sa zaujíma o somatickú psychológiu a využíva sa vo vzdelávacích zariadeniach. Niekoľko čitateľov však poznamenalo, že hoci je kniha informatívna, niektoré časti sa môžu zdať suché a náročné na čítanie.
Výhody:Kniha je dobre napísaná, jasná a praktická, vďaka čomu sú zložité teórie prístupné. Obsahuje príklady z reálneho života, ktoré zlepšujú pochopenie. Mnohí používatelia ju považovali za cennú pre osobný rast aj profesionálnu prax v terapii. Je všeobecne považovaná za povinné čítanie v oblasti somatickej psychológie a používa sa v akademických kurzoch.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali knihu za suchopárnu a občas náročnú na prečítanie, čo môže napriek informatívnemu obsahu uberať na zážitku z čítania.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
Body-Mind Psychotherapy: Principles, Techniques, and Practical Applications
BMP pracuje s technikami, ako sú uvedomovanie si tela, dotyk, dych a pohyb, a do teórie a praxe psychoterapie znovu zavádza telo a jeho vrodenú múdrosť. Táto alternatívna prax je jednou zo vzrušujúcich hraníc terapie a obohatí prácu terapeutov, lekárov a telovýchovných pracovníkov.
Telo a myseľ sú funkčne neoddeliteľné. Kultúrne oddelenie tela a mysle však zmätlo naše myslenie a vytvorilo prekážky pre psychické zdravie. Toto oddelenie je samo o sebe pevne zakorenené v praktikách štandardnej psychoterapie.
V prvej časti knihy Aposhyan rozoberá toto falošné rozdelenie a ďalej formuluje teoretický základ jednoty tela a mysle.
Na základe výskumu v oblasti neurovedy a vývinových koncepcií ľudského pripútania sa ukazuje, že telesné procesy vrátane neverbálneho naladenia, spracovania a regulácie sú základom toho, čo sa odohráva v terapii. Tento opis vrcholí v kapitole o súvislostiach medzi biológiou a vedomím, ktoré sú rozhodujúce pre terapiu, ktorá sa zaoberá celým človekom.
Druhá časť poskytuje prehľad základnej formy BMP. Začínajúc úlohami terapie, kapitoly v tejto časti opisujú formu terapie v zmysle cyklu interakcie medzi telom a mysľou a končia úvahou o primárnom cieli BMP - t. j.
synchronizácii tela a mysle založenej na vedomí tela. Terapeutovi sa tiež ponúkajú metódy na kultiváciu vlastného stelesnenia. Pre psychoterapeuta je osobné vtelenie najdôležitejším kľúčom k integrácii tela do psychoterapeutickej praxe.
Systémy tela sú preskúmané v časti 3. Aposhyan čitateľa podrobne oboznamuje s rôznymi dôležitými systémami vrátane svalového, kostrového a nervového systému, ako aj s kožou, tekutinami, vnútornosťami a endokrinným systémom.
Výsledkom je výstižný obraz integrovaného súboru telesných funkcií, z ktorých všetky majú svoje odlišné úlohy, ale zároveň komunikujú a ovplyvňujú fungovanie ostatných. Špecifické techniky BMP vychádzajú z tohto podrobného obrazu rôznych telesných systémov. Vo štvrtej časti Aposhyan poučuje čitateľov o tom, ako v tele ukotviť zmeny, na ktoré BMP pôsobí.
V diskusiách sa tu uvažuje o zmene na bunkovej úrovni a riešia sa konkrétne klinické otázky, ktoré sú pre BMP rozhodujúce.
Psychoterapia tela a mysle ponúka jednoduchý, užívateľsky prívetivý a bezpečný prístup k integrácii tela do terapie a psychologického skúmania. Použité techniky sú v súlade s výskumom z oblasti neurovedy, psychologického vývoja a traumatológie. Výsledkom je, že čitateľ nájde BMP ako účinný a výskumom podložený terapeutický prístup.
