Psychológia výkonu: Teória a prax

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 8 hlasoch.

Pôvodný názov:

Performance Psychology: Theory and Practice

Obsah knihy:

Každý, kto niekedy súťažil v športe, robil skúšku alebo vystupoval na javisku, chápe, aké dôležité je vystúpiť v správnom čase. Tí, ktorí v týchto podmienkach vyniknú, si často vyvinú spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom, ale aké kognitívne a emocionálne stratégie umožňujú niektorým ľuďom prosperovať pod tlakom, zatiaľ čo iných brzdí?

V knihe Psychológia výkonu: Stewart Cotterill skúma nielen to, ako môžu stresové situácie ovplyvniť výkon, ale aj prostriedky, ktorými môžeme dosiahnuť svoj potenciál bez ohľadu na to. Táto učebnica, ktorá obsahuje kapitoly o rozhodovaní, emóciách, odolnosti a psychickej odolnosti, poznávaní a vnímaní, starnutí a skúsenostiach, sebadôvere a zotavení, je definitívnou učebnicou v tejto oblasti, ktorá mapuje základné teoretické koncepty, ale ponúka aj praktické návody, ako možno zlepšiť výkon. Obsahuje aj kapitoly o motorických zručnostiach a výžive, čím predstavuje úplný a komplexný prehľad tejto rozvíjajúcej sa oblasti štúdia.

Psychológia výkonu obsahuje študijné otázky a ďalšie čítanie v každej kapitole: Teória a prax osloví nielen študentov a výskumníkov v oblasti aplikovanej psychológie, ale aj trénerov a výkonných umelcov, ktorí hľadajú spôsoby, ako využiť svoj potenciál, keď je to naozaj dôležité.